来源: 最后更新:23-12-30 10:59:19
由于新生儿发育迅速,营养消耗也相对较快。如果你想保持正常的生长发育,你必须有足够的营养供应。钙是生长中最容易缺乏的营养素,那么新生儿应该如何补充钙呢?跟随本文。
新生儿补钙方法
牛奶:牛奶富含钙,被誉为除母乳外最适合的补钙食品。
2.骨汤:骨汤中钙含量也比较丰富,有利于骨骼生长,所以适当饮用骨汤也有助于补钙。
3.淡奶钙:为了让宝宝更喜欢,市场上很多补钙产品都会选择加重补钙产品的口味,但这会偏好宝宝的口味,影响正常饮食。因此,孕妇可以选择淡奶钙,这样可以更好地保证宝宝的饮食。
4.晒太阳:天气好的时候,可以把宝宝放在阳光下,接触紫外线,有助于增强宝宝对钙的吸收,多露皮肤也能增加皮肤对维生素D的合成。
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