来源: 最后更新:22-07-09 10:08:02
任脉起于会阴部,与人体生殖泌尿系统关系尤为密切。男女生殖系统病变,大多与任脉的经气运行异常有关,因此为了保护生殖健康,经常补益和疏通任脉很重要,任脉上有一个很重要的穴位叫曲骨穴,下面来看看曲骨的作用与好处。
曲骨的骨就是横骨,也就是现在的耻骨,曲是弯曲,指这块骨头如同弯月,曲骨就在月中央,故名。
腧穴定位:在小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。
曲骨为任脉,足厥阴肝经之会,具有调理 冲任脉气,补肾培元,调理湿热,固冲止带的作用。虽然曲骨穴名和水无关,但它所治的疾病却都是和水液有关的,因为它和膀胱泌尿系统的关联最大,所以但凡与之相关的疾病,如通利小便,调理月经等,都可以找曲骨,可以说是治疗下焦疾病的中央穴位。
按摩曲骨是生殖系统保健的特效按摩法,可以用来缓解前列腺的压力,治疗前列腺疾病引起的小便不畅,尿频尿急问题。还有增强性功能的效果。
1.掌摩法:双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手在曲骨上按摩1-2分钟。
2.点按法:用食指点按曲骨50-100次。
3.指柔法:用拇指顺时针方向按揉曲骨2跟着,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
4.掌揉法:用掌心按揉曲骨,配伍关元;也可以一手置于会阴穴,一手小指侧放曲骨穴,两手同时用力摩擦睾丸,阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。
最初按摩曲骨的时候,这个部位会有疼痛的感觉,前列腺疾病患者还会感觉体内有很多小疙瘩,坚持按摩,内三角的地方会越来越受力,体内的小疙瘩也会慢慢消失,小便起来也更通畅。
按摩曲骨的时候需要注意,曲骨离膀胱很近,所以最好排空小便之后再按摩该穴位,力度可以相对大一点,刺激到位。
标签: 曲骨的作用与好处 按摩曲骨后有什么感觉 中医养生 按摩
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