请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

按摩至阳的作用与好处 至阳的特殊作用

来源: 最后更新:22-07-09 08:28:46

导读:一个人阳气充足,自然就精神抖擞,但每个人都会出现心慌混乱,胸闷难受的时候,这时就该靠按摩至阳来缓解调整了,下面就来看看按摩至阳的作用与好处。

一个人阳气充足,自然就精神抖擞,但每个人都会出现心慌混乱,胸闷难受的时候,这时就该靠按摩至阳来缓解调整了,下面就来看看按摩至阳的作用与好处。

至阳怎么找简单

俯卧,在腰上方的脊背处,于后正中线,第七胸椎下凹陷处取穴。

按摩至阳的作用

按摩至阳可以振奋宣发全身阳气,疏通经络,宽胸利膈,利胆退黄,还能疏通气血,祛邪扶正,起到缓解疼痛的作用。

按摩至阳的好处

1.至阳穴是督脉上阳气最盛的地方,此穴能够治疗的疾病很多,比如发生心绞痛现象的时候,恰好身边无药,就可以采用按压至阳的方法,来缓解症状。

2.感到心慌,胸闷,心跳时快时慢时,也可以通过按摩至阳穴进行缓解。

按摩至阳的方法

1、硬币刺激法:取一个一毛的硬币,或其他边缘光滑的硬板,用右手食指,拇指夹持,以硬币或硬板的横缘抵住至阳穴,给予重压,局部可有酸胀感,一般按压一分钟之内,心绞痛即可缓解。

2、指压刺激法:用拇指尖端刺激至阳穴1分钟,以产生酸胀感为佳。

按摩至阳的注意事项

心脏不好的人一般每日按压3-4次,在从事较重体力劳动前,情绪不佳时按压至阳穴,可以防止心绞痛发作。

对于抗心绞痛药耐药的病人,按压至阳穴可起到协同作用,增强心绞痛药物的效果。


标签: 按摩至阳的作用与好处  至阳怎么找简单  中医养生  按摩  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/yangsheng/zhongyi/9001.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 湖南育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023039114号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:hunanyuer#qq.com (请把#替换成@)