来源: 最后更新:22-07-07 04:18:11
拔火罐估计很多人都尝试过,它是中医养生的一种疗法,可取祛除寒气,还能缓解腰背酸痛,不过你知道拔罐要注意什么吗?
火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。
当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。
建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。
不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。
建议:正确的拔火罐时间应该是在10~15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。
一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。
建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。
很多人认为:我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。
建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。
标签: 拔火罐有什么好处拔火罐要注意什么 中医养生 拔火罐
胜算唐飞最后结局(胜算大结局蔡梦身份终于揭开)
普京签署决议,同意与朝鲜签署《全面战略伙伴关系条约》
时隔9年重启,升级后首次举行,中韩这场对话为何受关注?
怎么申请失业金(怎么申请失业金领取条件及标准)
纵览热点|山东滨州市监局回应“媒体曝光鸭肠工厂后记者电话疑被泄露”:不是市局泄露,目前正督办此事
烧光百亿,离奇破产!顶级天才,让广东损失惨重
怎么爱你都不够歌词(怎么爱你都不够歌词表达什么)
邯郸学步的近义词和反义词(邯郸学步的近义词是什么意思)
图文详解可爱钩针宝宝鞋钩织方法 图文详解可爱钩针宝宝鞋钩织方法视频
爱斯基摩人是中国人吗 爱斯基摩人是中国人吗知乎
阿里云104核卡片云电脑无影 阿里云云电脑无影预售卡片电脑(阿里云104核卡片云电脑无影)最近阿里云刚刚发布的卡片云
邢台市临西县燃放烟花爆竹管理规定(临西县烟花爆竹禁放区域) 邢台广宗县烟花爆竹燃放禁止规定 邢台广宗县烟花爆竹燃放禁止规定最新 2024泰安油价6月13日调整 泰安今日油价查询 北约威胁:中国再支持俄罗斯,要付出“经济代价”