来源: 最后更新:22-07-04 03:18:57
殷门穴属足太阳膀胱经,是一个非常重要的穴位,按摩这个穴位对很多病症有治疗效果,下面就来看看殷门怎么找准确位置。
殷门穴的位置:位于大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。另说在承扶下3寸(《针灸大成》)或5.3寸(《针灸集成》)。
1、缓解治疗腰脊疼痛、腰部扭挫伤、坐骨神经痛、下肢麻痹等。
2、敲打殷门穴,可以缓解治疗椎间盘突出症及慢性腰背疼,平时坚持敲打还可以预防腰突症的发生,治疗前列腺炎、尿路不畅、 尿滴沥等症。
3、功效:舒筋通络、强膝状腰。
1、殷门穴配大肠俞穴:治疗腰痛;
2、殷门穴配肾俞穴、委中穴:治疗腰脊疼痛;
3、殷门穴配风市穴、足三里穴:治疗下肢痿痹。
用大拇指按揉或弹拨殷门穴100—200次,每天坚持,可缓解治疗下肢后侧疼痛。
标签: 殷门怎么找准确位置图 殷门的作用与好处 中医养生 按摩
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