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艾草泡脚的功效与禁忌(花椒老姜艾草泡脚的功效与禁忌)

来源: 最后更新:22-07-03 11:54:17

导读:艾草是常见的泡脚材料,其本身具有温经,止血,散寒止痛的作用,用于泡脚的话功效更多,如刺激脚部穴位,促进血液循环,进而缓解手脚冰凉之症等,以下就是艾草泡脚的功效与禁忌介绍,赶紧来了解一下吧。

艾草是常见的泡脚材料,其本身具有温经,止血,散寒止痛的作用,用于泡脚的话功效更多,如刺激脚部穴位,促进血液循环,进而缓解手脚冰凉之症等,以下就是艾草泡脚的功效与禁忌介绍,赶紧来了解一下吧。

艾草泡脚的功效

1、温经散寒

艾草是温性的中药,具有温经脉、去寒湿、止冷痛的功效,用来泡脚,再加上热水的帮助,对于手脚冰凉、受凉怕冷、宫寒腹痛等症有不错的改善,具有较好的温经散寒作用,对人体的健康具有好处。

2、活血止痛

艾叶入肝经,有理起止血的功效,用来泡脚,可以缓解因血脉不通所致的疼痛病症,如痛经,对于因瘀血所致的月经不调、月经量少等情况也有良好的辅助治疗作用,具有一定活血止痛的作用。

3、驱寒祛湿

艾叶泡脚具有很好的促进体内血液循环的作用,能疏通机体的十二经络,调理机体阴阳平衡,对排除体内的寒气和湿气有很好的促进作用,因此常用艾叶水泡脚具有调理血液,驱寒祛湿的功效。

4、防治感冒

从药理上看,艾叶味苦、性温,有温经散寒的功效,艾叶泡脚可以促进发汗,对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用,适宜受凉感冒,出现流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼的症状。

5、改善睡眠

艾叶泡脚能够促进机体血液循环,驱除脚部的疲劳感,还能够在泡脚的过程中放松身心,帮助入睡,如果是手脚冰凉不能很好睡眠的人用艾叶泡脚改善睡眠效果极好。

6、疏通经络

艾叶本身对于疏通经络、调理人体的平衡有好处,所以用其泡脚对于经络不通的病人来说,艾叶有一定的治疗作用,如经络不通所造成的头痛、关节痛可见效果。

艾草泡脚的禁忌

1、忌饭后1小时内泡脚

艾草泡脚不宜在饭后就立马开始泡脚,否则体内血液往脚底走,不利于食物消化吸收,很容易出现消化不良的情况。

2、忌泡久

泡脚时血液会流向下肢,脑部容易出现供血不足的情况,如果泡的时间过长,会出现头晕的现象,建议平时泡15-30分钟就可以了。

艾叶泡脚可以天天泡吗

可以适量用艾叶天天泡脚。

艾叶泡脚具有通经活络、驱寒暖身、活血止痛等作用,是可以天天适量使用的,但不可用量过大,或浸泡时间过长,否则容易加重体热,出现低血糖和头晕等现象,若在泡脚后若出现头晕、皮肤发红、瘙痒、疼痛明显等情况,应立即停止使用,若症状迟迟未得到有效缓解,则需及时到医院中医内科咨询医生,并给予对症处理。

艾叶泡脚哪8种人不能用

1、体质燥热的人

艾叶性热,泡脚会增加人体内部的热气,从而起到驱寒的作用,但本身体质燥热的人,若是用艾叶泡脚,会增加自身的燥热,引起身体不适症状。

2、过饥过饱人群

人在处于非常饥饿的情况下,是不宜用艾叶泡脚的,因为泡脚会使全身血液循环加快,从而诱发血糖偏低的现象,导致人出现头晕不适,而饭后过饱的情况下最好也不要泡脚,此时泡脚会导致用于肠胃消化的血液停留在足部,从而影响肠胃消化功能。

3、对艾叶过敏的人

艾叶也是过敏源之一,如对艾叶过敏的人,尤其是皮肤敏感者,建议不要使用艾叶泡脚,以免诱发肌肤红肿、瘙痒等过敏不适现象。

4、经血量多的女性

艾叶泡脚有促进血液循环、活血的作用,如果本身经血量较多的女性用艾叶泡脚的话,会导致经血量更多,很可能出现失血过多导致的头晕、缺氧、昏迷等不适症状。

5、脚部有伤或脚冻僵人群

本身脚部有伤口的人群,不宜泡脚,以免造成细菌感染,加重伤情;另外虽说艾叶泡脚可以御寒,但已经冻僵的脚部不能立刻进行泡脚,否则一冷一热的强烈刺激,反而会伤害脚部组织,最好是等脚部稍微有些知觉后再进行泡脚。

6、低血压人群

艾叶泡脚的时候下肢末梢神经打开,血液向脚部供给较多,导致下肢水肿,如果本身血压较低,用艾叶水泡脚会导致脑部供血量不足,导致头部缺氧头晕不适。

7、处于妊娠及月经期的女性

艾叶泡脚可以促进血液循环,有活血的作用,而中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康;同时例假期女性如果用艾叶泡脚的话,会使子宫受到刺激导致出现血流量增加的情况,对正常例假的女性不利。

8、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者

肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化,所以这类人不宜用艾叶泡脚。

标签: 艾草泡脚的功效与禁忌  艾叶泡脚哪8种人不能用  中医养生  艾草  

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