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臀部拔罐的好处（臀部拔火罐的好处和坏处）

来源： 最后更新：22-06-29 05:03:48

臀部也就是屁股，臀部每天都要和椅子做亲密接触，很多人却不重视对臀部进行养生保健，最近听说臀部拔罐疗法治百病，这是怎么回事？臀部走罐好处和坏处是什么呢？

臀部拔罐疗法治百病

治百病是一种夸张的说法。

这里说臀部拔罐疗法治百病只是夸张了臀部拔罐的效果，臀部拔罐虽然很好，治百病还是夸张了，但是臀部保健一直是人们所忽视的，定期做个臀部拔罐对于身体体质的改善还是很有效果的。

臀部拔罐可以治疗什么疾病

臀部拔罐是一种养生保健疗法，可以疏通经络、促进身体的血液循环、提高身体的新陈代谢、提升身体的免疫能力，从长远的角度来说，可以改善体质、预防疾病、延年益寿。

臀部拔罐有什么好处

臀部是一个大家锻炼身体时都很容易被忽视的部位，而且臀部的脂肪层比较厚，平时微循环都比较差，做一个臀部拔罐，可以调节臀部微循环、提高身体新陈代谢、促进淋巴的循环、增强身体机能。

臀部拔罐有什么坏处

拔罐后局部皮肤会有疼痛感，做了臀部拔罐后很有可能一天都没办法坐椅子，因此，对于上班坐办公室一族来说是十分艰难的，做完拔罐后坐在椅子上一整天都会很难受。

臀部保健日常怎么做

屁股穴位之环跳穴

侧卧屈股，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处为环跳穴。按压此穴能增强臀部皮下脂肪的代谢能力，消除多余脂肪，同时对下肢痿软、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。用手掌从臀下大腿根部依次向臀部推送，到达穴位时用力按压穴位点，每天进行20分钟。10天为一周期。

屁股穴位之承扶穴

承扶穴在臀横纹中点处。按压此穴可增强臀大肌细胞的代谢能力，使肌纤维的活性增加，对痔疮和腰骶部疾病也有效。用手心按压作用在穴位上，让穴位受到压力感到酸胀，每天进行15~30分钟，10天为一周期。

屁股穴位之仙骨穴

仙骨位于尾骨上方3厘米处。按摩仙骨穴能有效促进性荷尔蒙的分泌，提高性欲能力、清除疲惫。指压仙骨穴时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童、清除疲惫、精力复生提高性欲最为有效。

屁股穴位之长强穴

长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。按摩长强穴，可以增进直肠的收缩，使大便通畅，还能够治疗便秘，而且能迅速止腹泻。俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。

屁股穴位之腰奇穴

腰奇穴属于经外奇穴，腰奇穴的准确位置位于骶部，当尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷处。按摩腰奇穴治头痛、失眠、腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。用大鱼际揉按腰奇穴，以局部有酸胀感为宜，一天一次，可以治腰脊强痛、便秘、坐骨神经痛等。

标签: 臀部拔罐疗法治百病  臀部走罐好处和坏处  中医养生  拔罐  

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