来源: 最后更新:22-05-01 07:44:47
薄荷是我们生活中常见的一种植物,药用价值以及食用价值比较高,具有一定提神、促进食欲等作用,很多人喜欢吃,但也并不是什么人都可以吃薄荷的,那么哪些人不能吃薄荷?薄荷与什么相克?
薄荷是一种药食同源的食物,味性性凉,过量食用可能会加重人体寒气;对于孕妇来说她们的身体是比较虚弱的,食用薄荷可能会加重其肠胃负担,不利于孕妇以及胎儿的健康;其次
孕妇属于高敏人群,食用薄荷可能对影响子宫正常收缩,对体内胎儿不利。
薄荷是一种凉性的植物,过量食用容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生;对于脾胃虚寒者来说,过量食用薄荷会加重其肠胃负担,诱发或者加重其肠胃不适。
从中医的角度来说,薄荷是一种寒性药材,薄荷是芳香辛散的药材,食用后有发汗耗气的功效,体虚多汗者食用,可能会增加体内寒气,加重病情,不利于身体恢复,所以生活中是不建议体虚多汗者吃薄荷的。
经期女性体质比正常女性差一些,身体较平时会虚弱一些,若是有痛经情况的女性,常常会有手脚冰凉、腹痛不适等情况,食用凉性的薄荷,可能会进一步加重痛经的现象,对其健康造成威胁,所以经期女性不建议吃薄荷。
薄荷具有一定发汗解表、下气等作用,对于本身阴虚血燥、体虚多汗人群不宜过多食用薄荷叶,否则就会导致阴虚、汗多的症状加重,这样不利于身体健康。
并无相克食物。
薄荷味辛性凉、归肺,肝经;其中含有大量的薄荷醇、薄荷酮、樟烯、柠檬烯、膳食纤维等营养营养成分,适量食用具有发散风热、清利头目、利咽、透疹的功效。
在饮食搭配上并无相克食物;其次薄荷食物相克的说法早在2018年3月15日,央视315晚会上就有过辟谣,称食物相克说法毫无科学依据,过度关注食物相克,会影响对摄入食物的多样性,反而不利于饮食健康。
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