艾灸后多久可以吹空调和风扇做完艾灸后多久可以吹风扇空调

来源：最后更新：22-06-26 06:43:25

导读：艾灸一般情况下是不能吹空调和风扇的，但是很多人都会选择在夏天的时候艾灸来调理身体，夏天的天气炎热，艾灸后要多久才能吹空调和风扇呢？

艾灸一般情况下是不能吹空调和风扇的，但是很多人都会选择在夏天的时候艾灸来调理身体，夏天的天气炎热，艾灸后要多久才能吹空调和风扇呢？

建议两小时后。

艾灸是通过燃烧艾绒产生的火力来刺激穴位，起到疏通经络、散寒止痛、活血化瘀的效果，在艾灸中和艾灸后，全身的毛孔都处于扩张的状态，此时吹空调或风扇的话，很有可能会造成风寒入侵，造成身体不适。

建议艾灸后两小时左右再吹空调和风扇，此时身体和心理都已经慢慢平复了，毛孔也逐渐地关闭停止排汗，将身体擦干穿好衣服之后可以适当地吹一下空调和风扇，但注意不能对着风口直吹。

最好不吹。

艾灸时身体的衣物少，而且毛孔又处于扩张的状态，此时开风扇或空调的话不仅影响人体毒素物质的排出，还有可能会引起风寒之气沿着毛孔入侵体内，出现风寒感冒的症状，引起身体不适。

建议最好是不要吹空调和风扇，以微微的自然风来保证房间内的通风状况，如果房间内通风状况不好的话也可以适当开一下空调和风扇，但温度不能太低，也不能对着人体吹。

如果艾灸后吹风出现了咳嗽、头疼、腹泻、流涕等受寒的症状，建议多喝温开水，生活中注意保暖，保持充足的睡眠和适量的运动，一般症状可自行恢复，较长时间症状无改善者建议及时就医。

艾灸对应的穴位也同样具有祛风驱寒的效果，可以在专业医生的指导下利用艾灸来进行辅助治疗，祛除体内的风寒，但避免自行操作，以免耽误病情。

1、艾灸前：过饱和过饥都不适宜艾灸，在艾灸前可以适当地补充一些温开水，以免艾灸过程中出汗脱水引起身体不适；将房间内的大门窗关好，留下小门窗进行换气通风，对流不能太强，艾灸的时候避免处于对风口。

2、艾灸中：保持心情放松舒缓，艾灸时如果感觉口渴可以适当地补充一些温开水。

3、艾灸后：艾灸后注意休息，将身体的汗水用毛巾擦干，适当喝一些温开水，补充身体的水分，不能立刻吹空调、风扇及洗澡。

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