来源: 最后更新:22-06-15 09:18:55
督脉连于颈部的风府穴,为各条阳脉的门户,风府是最容易遭受风邪的穴位,因此平时一定要严加注意保护这个穴位,多按摩该穴亦可防治风邪,那么风府的准确位置在哪里呢?
风府位于头颈正中线上,入后发际上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷部位,取穴时,触摸耳垂后,有称为“乳突”的凸骨,从此下方沿后缘,触摸上方的骨头,有一浅凹陷处即是该穴。
风,穴内气血为风气;府,府宅的意思。“风府”是指督脉之气在此吸湿化风,本穴物质为哑门穴传来的天部阳气,至本穴后,此气散热吸湿,并化为天部横行的风气,本穴为天部风气的重要生发之源,故名。
风府穴是督脉上的重要穴位,是风邪汇聚的地方,刺激该穴位,有安神定志,平肝熄风,清热消肿,清音利嗓的功效,无论风寒风热,风府均为有效首选之主穴。
1.风府受到到风寒,就会出现恶寒发热的症状,经常保护和按摩风府穴,可以帮助防治感冒,临床上,经常按摩风府来治疗感冒所致的头痛,鼻塞流涕,咽喉疼痛,以及恶寒发热等症状。
2.内风所致的中风神昏谵语,偏瘫,或四肢抽搐,角弓反张等症,也可选用风府进行治疗。
3.经常按摩风府穴还可以改善大脑血液循环,按摩完之后可以缓解后脑勺疼痛,保持头脑清醒。
1.弹法:双手掩耳,用食指,中指,无名指轻轻叩击风府穴36次。
2.用双手中指点按或拇指点按风府穴,每天点按2次,每次3-5分钟。
3.左手扶住前额,右手拇指点按风府穴,其余四指固定头部,按摩时要稍微用力,以感觉到有股热流窜向前额为宜,每次按摩30-50下。
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