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冬虫夏草粉怎么吃最好(北冬虫夏草粉怎么吃)

来源: 最后更新:22-06-08 12:52:36

导读:冬虫夏草是一种药用和营养价值都很高的中药材,为了能够更好的吸收其药效,很多人会将冬虫夏草打成粉食用,那么冬虫夏草粉怎么吃最好呢?

冬虫夏草是一种药用和营养价值都很高的中药材,为了能够更好的吸收其药效,很多人会将冬虫夏草打成粉食用,那么冬虫夏草粉怎么吃最好呢?

冬虫夏草粉怎么吃最好

1、取冬虫夏草粉1-1.5克左右,放入杯中。

2、加入适量温水冲泡,饮用即可。

3、或者可以直接将冬虫夏草粉放入口中。

4、然后用温水送服。

5、早晚各服一次。

吃冬虫夏草粉有什么好处

平喘止咳

冬虫夏草入肺经,具有补肺气的作用,其中有效成分可以扩张支气管平滑肌,帮助化痰、止咳、平喘,所以吃冬虫夏草粉可以辅助治疗肺气虚引起的咳嗽、咳血、气短等症。

补肾壮阳

冬虫夏草入肾经,具有补肾精,壮肾阳的功效,其中含有虫草多糖的成分,还可以在一定程度上帮助提高性功能,所以吃冬虫夏草粉可以辅助治疗肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿滑精,耳聋耳鸣等症。

提高免疫力

冬虫夏草具有免疫调节的作用,其中的虫草多糖成分可以帮助促进T淋巴细胞,巨噬细胞、白细胞等免疫细胞的增殖与分化,产生各种免疫活性因子,所以吃冬虫夏草粉可以增强人体的免疫功能,减少疾病的发生。

保护心血管

冬虫夏草中的成分可以帮助增加血管弹性,维持血管通畅;抑制血小板聚集,防止动脉硬化,还可以提高心脏的耐缺氧能力,营养心肌,抗心律失常,所以适量吃冬虫夏草粉可以有助于保护心血管,帮助减少心血管疾病的发生。

护肝降脂

冬虫夏草中的有效成分可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量,降低体内血脂水平;还可以帮助减轻有毒物质对肝脏的损伤,防止肝纤维化,提高机体的抗病能力来保护肝脏。

冬虫夏草粉每次吃多少合适

每次1-1.5克,早晚各一次。

建议吃冬虫夏草粉每次吃1-1.5克左右,一天吃两次即可,不宜过量,因为冬虫夏草粉中含有砷元素,如果过量服用,会导致砷元素在体内累积过多,从而导致慢性中毒,对人体的免疫系统、心血管系统、呼吸系统等造成损害。

冬虫夏草粉什么时候吃最好

饭前或饭后的30-60分钟左右。

虽然冬虫夏草粉并没有严格规定服用时间,但是建议可以在饭前或者饭后的30-60分钟左右服用,因为这个时间是胃肠分泌酶最为活跃的时候,能够促进肠胃对冬虫夏草粉药效的吸收,更有利于药效的发挥。

吃冬虫夏草粉的禁忌人群

未成年人

冬虫夏草粉是一种滋补功效较强的中药,其中还含有类似雄激素的成分,未成年长期食用冬虫夏草粉可能会导致性早熟。

肾阴虚者

冬虫夏草粉具有温肾阳的作用,肾阴虚者吃冬虫夏草粉可能会不仅无法缓解阴虚症状,反而会导致体内阴虚更甚,致使五心烦热、潮热盗汗、舌干咽燥等不适症状加重。

实热者

有高热烦躁、二便不通、舌质红、脉实有力等实热患者不宜吃冬虫夏草粉,因为冬虫夏草粉滋补作用强,实热者服之会加重原本不适症状。

外感发热者

冬虫夏草粉较为滋补,而外感发热期间不宜进补,否则会加重原本发热症状,所以外感发热者不宜吃冬虫夏草粉。

湿热内盛者

冬虫夏草粉药性滋腻,湿热内盛者吃冬虫夏草粉会导致湿热之邪停滞体内,从而加重大便黏腻、舌苔黄腻、身体困重等湿热症状,所以建议湿热内盛者不要吃冬虫夏草粉。

标签: 冬虫夏草粉怎么吃最好  吃冬虫夏草粉有什么好处  中医养生  冬虫夏草  

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