来源: 最后更新:22-06-04 11:55:18
桃胶含多种营养物质,有美容养颜、润肠通便的功效,近年来,桃胶在美容保健品中很是受欢迎,那么经期能吃桃胶吗?
少吃无碍
桃胶是桃树上分泌的胶状树脂,主要含碳水化合物,成分和阿拉伯树胶相似,含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,有美容、止渴、通淋的功效,经期少量食用桃胶并无大碍,但桃胶有活血的作用,经量多者不宜食用。
桃胶活血
桃胶性平,味甘、苦,含丰富的营养物质,经期可以少量食用。为什么说经期不能吃桃胶呢?是因为桃胶有活血的功效,多吃可能会影响经期正常运行,如经量较多、月经不正常者,最好不要经期吃桃胶。
因人而异
桃胶是天然食物,药性平和,经量少者食用不会导致身体不适,相反还有一定的调经、止痛作用。但对于经量多者来说,经期吃桃胶可能会增加经血量,造成失血过多。
适量食用不会
桃胶性平,有活血、通淋、止痢的功效,常用于痢疾、血淋、腹痛等症状,适量食用并不会导致痛经,痛经分为原发性痛经和继发性两类,经期应该注意保暖,禁食冷饮和寒凉食物,当归、益母草、川芎等药材有调经止痛的功效,建议痛经患者在中医指导下,辩证用药治疗。
经期后2~3天
如果是经量多者想吃桃胶,不妨等到经期后吃,既能更好的吸收药效也不会造成身体不适,一般来说,经期后2~3天就可以吃了,但是要注意用量,因为桃胶较难消化,过量食用容易造成腹泻、腹胀等症状。
标签: 桃胶经期期间可以吃吗 经期为什么不能吃桃胶 中医养生 痛经
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