来源: 最后更新:22-05-31 05:53:09
红豆薏米芡实茶具有较高的药用价值,可起到健脾利湿、消肿的功效,可作为养生保健茶饮用,尤其适宜湿气重的人群喝,但也并非人人都适宜喝,如以下几类人群则不宜喝红豆薏米芡实茶。
红豆薏米芡实茶的主要功效是利水渗湿,尿频或尿多者食用过多红豆薏米芡实茶会加剧其利水之效,从而可能导致尿多尿频的情况加重。
红豆薏米芡实茶性质偏凉,体质虚寒者若是长期大量食用容易加剧体内的寒气,从而可能导致原本手足冰凉、大便溏薄、月经不调、痛经等寒性症状加重。
因肠胃内津液不足而导致的便秘者不宜食用红豆薏米芡实茶,因为红豆薏米芡实茶具有较好的利水作用,食用后会加剧体内津液的流失,加剧本身的津枯状况,从而导致便秘症状加重。
红豆薏米芡实茶中富含蛋白质,如对蛋白质过敏的人可能会引发食物过敏的症状,如腹泻、呕吐、起红疹等,若是吃后有过敏的应立即停食,并尽快就医处理。
薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食,在一些中医文献中记载了薏米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”。
根据实际情况而定。
红豆薏米芡实茶主要是由红豆、薏米、芡实制成的,主要的功能就是去湿、健脾,女性月经期间能不能吃,主要看自身体内湿气的情况,要是体内湿气比比较重,导致了月经量变少,那这时候适量饮用红豆薏米芡实茶,对于人体去湿以及调节月经具有一定好处;但要是自身体内没有湿气,月经正常或月经过量,这时候最好是不要喝,饮用过量可能会导致人体月经量增加。
视情况而定。
红豆、薏米、芡实三种食材都有祛湿的功效,而且并没有什么对人体有害的成分,普通人群合理的进食,天天吃没有关系的,但是脾胃偏寒、容易腹泻人群就不建议天天喝了,以免其寒凉之气刺激肠胃,导致腹痛、腹泻症状加重。
有一定的辅助作用,尤其是对水肿型肥胖来说。
红豆薏米芡实本身不具备减肥的功效,但其具有利水消肿、祛湿的作用,而部分人的肥胖类型是水肿型肥胖,通过服用红豆薏米芡实茶能够健脾祛湿、利尿消肿,因此对水肿型肥胖患者的辅助减肥效果会比较好;而且红豆、薏米、芡实中含有丰富的膳食纤维,可以促进食物的消化,促进新陈代谢,其次又可以增加饱腹感,减少人体对于高热量食物的摄入,从而对于减肥起到辅助疗效。
不过水肿型肥胖人群在减肥的时候除了饮用红豆薏米芡实茶外,最好再搭配适量的体育运动,这样才能起到科学减肥的作用。
标签: 红豆薏米芡实茶不适宜人群 红豆薏米芡实茶能天天喝吗 中医养生 芡实
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