蒲公英根和菊花能一起泡水喝吗女人喝蒲公英水的作用

来源：最后更新：22-04-29 03:20:53

导读：蒲公英根和菊花相信很多人都不陌生，都是常见的茶饮，那么蒲公英根和菊花能一起泡水喝吗？女人喝蒲公英水又有什么作用呢？下面我们一起看看吧！

蒲公英根和菊花相信很多人都不陌生，都是常见的茶饮，那么蒲公英根和菊花能一起泡水喝吗？女人喝蒲公英水又有什么作用呢？下面我们一起看看吧！

蒲公英根和菊花能一起泡水喝吗

可以。

从中医的角度来说，蒲公英根和菊花都是寒性的食物，两者是可以一起泡水喝的，在本质上并没有实质性冲突，也不会对自身健康有所影响，而且菊花和蒲公英根中含有维生素、碳水化合物、微量元素等营养成分，能够补充人体丰富的营养，还能起到清热解毒、疏肝明目等功效。

女人喝蒲公英水的作用

润肠通便

蒲公英水能够增加体内的水分含量，促进胃酸的分泌，有滋润肠道的作用，从而将体内的废弃物有所排出，起到润肠通便的功效，对便秘、腹胀等消化不良情况有所改善。

清热解毒

蒲公英性寒，具有清热解毒的功效，对于由肝火引起的咽喉疼痛、扁桃体发炎等不适情况有所改善，还能对热毒证及痈肿疔毒有很好的缓解。

美容养颜

蒲公英水中含有丰富的黄酮类物质、维生素C、维生素E等，都具有抗氧化的作用，可对体内的自由基有所抑制，从而起到延缓衰老的作用，女性适量的饮用，能够保持肌肤细嫩、Q弹。

利尿

蒲公英水中含有一定量的钾元素，女性食用后，能够促进水分的排出，起到利尿消肿的作用，对于体质燥热导致的尿少赤黄有较好的作用。

蒲公英根茶能长期喝吗

并不建议长期饮用。

虽然蒲公英根茶营养丰富、药用价值较高，但是因为其性寒，并不建议长期饮用，以免增加体内寒凉之气，导致寒气过甚，而出现腹泻、手脚冰凉等不适症状，影响自身健康，特别是脾胃虚寒者，情况较为明显，一般建议一周喝3-4次即可。

蒲公英根和菊花怎么泡水喝

蒲公英根和菊花泡水的方法如下：

1、首先准备材料蒲公英根、菊花、热水适量。

2、然后将蒲公英根和菊花放入杯中，用热水冲泡一次，醒茶后去掉残渣。

3、接着倒入第二遍热水，待水温冷却至合适温度即可饮用，也可根据个人口味，加入蜂蜜、冰糖调味。

标签: 蒲公英根和菊花能一起泡水喝吗女人喝蒲公英水的作用中医养生菊花

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/yangsheng/zhongyi/485.html

菊花和金银花可以一起喝吗金银花一般泡几根

网站首页 返回栏目

桂花菊花可以一起泡吗桂花菊花泡茶的功效

蒲公英根和菊花能一起泡水喝吗女人喝蒲公英水的作用