黄精和什么煲补血（黄精补血吗?）

来源：最后更新：22-05-23 09:22:11

导读：黄精是一种生活中常见的中药材，适量服用对人体来说具有一定的滋补作用，那黄精和什么一起煲汤可以补血呢？

黄精是一种生活中常见的中药材，适量服用对人体来说具有一定的滋补作用，那黄精和什么一起煲汤可以补血呢？

搭配补血的食材一起煲汤。

黄精味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、补益肾气的作用，常常可用于脾胃虚弱、体倦乏力、肺虚燥咳、精血不足等症，本身对人体具有一定的滋补作用。

如果想要黄精补血效果更好的话建议可以将其与具有补血作用的食材一起进行搭配煲汤，比如红枣、黄芪、党参、乌鸡、排骨等，这样起到的补血效果会更好。

不建议。

生黄精本身带有麻麻的味道，吃起来会对喉咙造成一定的刺激，容易出现口舌发麻的情况，所以一般都是用来配伍用药，不建议用生黄精来直接煲汤。

而市面上所售的黄精一般都是由生黄精经过蒸晒处理后得到的，在处理的过程中除去了大部分的刺激性味道，会更容易入口一些，所以如果是要煲汤的话建议加制黄精会更好一些。

一般无相克。

黄精属于一种中药材，其性味甘平，与大部分的食材和药材都不存在配伍禁忌，一起服用也不会产生毒性物质，所以一般是无相克的。

但是因为黄精属于一种中药材，在服用的时候为了药效能够更好地被吸收，一般建议要求患者忌食生冷刺激、辛辣油腻性的食物，这样才会更有利于疾病的恢复。

1、脾胃虚弱：黄精的质地比较黏腻，对人体来说具有一定的滋补作用，对于脾胃虚弱的人群来说服用后无法很好地消化吸收，容易出现肠胃不适的情况，不利于身体健康。

2、孕妇：黄精属于一种中药材，而孕妇的体质比较敏感，对于中药材的使用需要谨慎，所以不建议孕妇自行使用黄精，以免对胎儿的健康造成影响。

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