黄精煲汤可以搭配什么黄精放什么煲汤好

来源：最后更新：22-05-23 08:31:19

导读：黄精是一种比较常见的中药，而且不仅可以用来作为药用，还可以作为一种食材煲汤，那么黄精煲汤可以搭配什么？黄精煲汤小孩子可以喝吗？

黄精是一种比较常见的中药，而且不仅可以用来作为药用，还可以作为一种食材煲汤，那么黄精煲汤可以搭配什么？黄精煲汤小孩子可以喝吗？

黄精煲汤可以搭配的食材种类有很多，比如党参、枸杞、黄芪等，也可以与排骨或者鸡肉一起搭配，都是可以的，而且也没有性味之间的冲突。

这里的建议是搭配鸡肉，因为黄精具有滋养脾肾，补气的作用，如果当人体存在气血不足情况或者头发看起来干枯等等问题时候，或者是看起来萎靡不振的时候，可以起到一定的作用，能够帮助人提供足够的活力以及精力，使人具有活力，而且还可润肺生津润燥，对肺脏和脾脏有滋润作用。

而鸡肉中含有多种矿物质及丰富的维生素，能够为机体补充优质蛋白，起到缓解疲劳、补充营养、增强身体素质的作用。而且鸡肉富含亚油酸和亚麻酸，起到预防心血管疾病的作用。所以两者一起搭配的话不仅可以提高人体活力，同时也可以提高人体免疫力。

可以少量的喝。

一般来说，黄精主要是用于肺燥咳嗽、脾虚乏力、食少口干等不良症状。小孩如果免疫力差，精神活力不足，是可以适当的使用黄精进行治疗的，以帮助提高孩子的活力，但是使用黄精之间最后好在医生的指导下食用，因为黄精是属于一种中药，吃多了小孩不能吸收，而且还会加剧情况。

30g。

黄精煲鸡一般只用30g就可以了，如果是用来当做药补的话，可以适量的增加，有利于滋补脾肾，是人体摆脱虚弱的状态。

如果是有干燥现象的人也可以适量的加量，同时也可以多饮些黄精汤，可以有助有润肺降燥。

建议用熟的。

生黄精与熟黄精的作用不同，一个是补脾和益气，而另一个是润肺和滋阴，而且如果是用来煲汤的话，熟黄精的作用比生黄精更理想一些，因为熟黄精是经过处理的，用来煲汤没有特殊的气味，而且还可以有足够的药用成分，但是生黄精口感会有点麻，刺激喉咙，所以，生黄精一般是不用于煲汤。

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