来源: 最后更新:22-05-23 06:49:55
艾灸是传统的养生方法,能温阳补气、祛寒止痛、温经通络,可不少女性艾灸后,发现月经推迟了,甚至达半月之久,这是什么原因呢?
艾灸调养是通过艾草和热能协助人体调动气血,驱除体内寒邪、湿邪,恢复体内虚弱脏腑元气的一个过程。灸后月经延迟,可能是人体调动气血逐渐恢复元气、驱赶外邪的正常反应。
这种情况是体内气血元气还不够充足,不能同时驱除邪气和调养月经的原因,大可不必惊慌失措。坚持艾灸,随着艾灸的深入,气血的充盈,元气的恢复,月经也会慢慢调整到正常。
除了正常的排毒反应,月经推迟也要考虑怀孕的可能。一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性在经期推迟之前有过性生活,也要考虑是否怀孕。
确定是否怀孕的方法有多种,常用早孕试纸确定,可到医院进行血HCG检查,准确地知道自己是否怀孕,排除先兆流产。
月经推迟不能直接怪罪于艾灸,部分女性可能在服药,而不少药物像避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等,长期服用都可以造成月经推迟现象的出现。
对于某些可能会导致月经推迟的药物,应详细阅读药物说明书,了解药物的作用及副作用。并在医生的指导下合理服用。
月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张,工作压力过大都可导致月经推迟、痛经,甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象,均属正常,不必过分紧张。
月经的状况也和和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。
月经期间应注意放松心情,不必过于紧张,身体有不适症状及时到医院检查。
艾灸后月经推迟,是体内气血元气还没有充分恢复的原因,也可以通过食疗以配合艾灸改善月经状况。
食材:羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量(依个人口味)。
做法:羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂,作为日常饮食调理。
功效:补气、养血、止痛,也可用于血虚型痛经。
食材:当归9克,鸡蛋2个,红糖50克
做法:当归煎水,打入个鸡蛋,放入红糖煮熟、每次于月经干净后连服3~5天。
功效:补气养虚,适用于月经不调或身体虚弱
食材:乌鸡1只、当归、熟地、白芍、知母、地骨皮各10克
做法:乌鸡去毛及内脏,将当归、熟地、白芍、知母、地骨皮置于鸡腹内,煮熟后去药,食肉喝汤。
功效:补气养血,治气血不足、月经不调、潮热、盗汗等。
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