请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

西洋参和黑枸杞能一起泡水喝吗 西洋参黑枸杞泡水喝有什么作用

来源: 最后更新:22-05-19 01:44:37

导读:在日常生活中,黑枸杞和西洋参都具有很好的食用价值,它们都是很受欢迎的两种保健食物,都具有很好的功效与作用。那么黑枸杞和西洋参能一起泡水喝吗?

在日常生活中,黑枸杞和西洋参都具有很好的食用价值,它们都是很受欢迎的两种保健食物,都具有很好的功效与作用。那么黑枸杞和西洋参能一起泡水喝吗?

西洋参和黑枸杞能一起泡水喝吗

可以。

从食物的功效上来看,黑枸杞有滋补肝肾、养血补血、益精明目的作用,而西洋参有补肺阴、降虚火、养胃生津的作用,两者有一定的补益作用,因此可以一起泡水食用。

西洋参黑枸杞泡水喝的作用

降糖降压

黑枸杞中含有的枸杞多糖能降低血糖含量,西洋参中的皂苷物质对人体的血糖水平有双向调节的作用,而且黑枸杞和西洋参也能辅助降压,因此两者同食,适合高血压、高血糖患者食用。

美容养颜

黑枸杞中含有大量的花青素,这种物质是一种天然的抗氧化剂,能有效的清除皮肤中的有害物质,延缓细胞的衰老,使皮肤变得鲜活有弹性,与西洋参搭配的效果更好。

消除疲劳

西洋参中含有大量的皂苷物质,这种物质有增强中枢神经系统的作用,有减轻身体的疲劳感,加上黑枸杞中的花青素能维持脑部的稳定,因此有消除疲劳的作用。

促进血液循环

西洋参可能促进红血球生长,增加血色素,起到促进血液活力的作用,加上黑枸杞有一定温热身体作用,因此,这两者同食能促进血液的循环。

增强人体免疫力

黑枸杞和西洋参都属于保健食品,能有效的防止有害病菌的入侵,从而提高机体的免疫力。

西洋参和黑枸杞能长期泡水喝吗

可以。

西洋参的凉性能中和黑枸杞的温热效果,降低黑枸杞的热气,因此,就不用担心长期吃黑枸杞会上火了。只不过要注意的是,毕竟西洋参属于中药材,不宜天天食用,建议一周食用1-2次就可以了。

黑枸杞西洋参泡水的禁忌人群

1、胃有寒湿者少食黑枸杞西洋参茶。西洋参性寒,会伤阳助湿,不适合体质湿寒的人群食用。

2、喝浓茶者不宜食用。茶叶中含有大量的鞣酸,对西洋参、黑枸杞中的成分会有一定的破坏作用,会降低食疗作用,因此,建议喝完浓茶者,过2-3天后再来食用黑枸杞西洋参茶。

标签: 西洋参和黑枸杞能一起泡水喝吗  西洋参黑枸杞泡水喝有什么作用  中医养生  西洋参  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/yangsheng/zhongyi/4423.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 湖南育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023039114号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:hunanyuer#qq.com (请把#替换成@)