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冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗 冬虫夏草加西洋参功效

来源: 最后更新:22-05-19 01:43:37

导读:冬虫夏草和西洋参都是生活中很欢迎的一种保健养生药材,两者均具有极高的药用价值及保健价值,那么冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗?

冬虫夏草和西洋参都是生活中很欢迎的一种保健养生药材,两者均具有极高的药用价值及保健价值,那么冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗?

冬虫夏草可以和西洋参一起吃吗

冬虫夏草可以和西洋参一起吃。

冬虫夏草性平味甘,具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能;西洋参性凉,味甘,微苦,有补气养阴,益气生津等作用,两者药性和药效无明显冲突,不违反中药“十八反”“十九畏”的原则,所以冬虫夏草可以和西洋参一起吃。

冬虫夏草加西洋参功效

补肺止咳

冬虫夏草入肺经,具有补肺气,止咳嗽的功效,可以帮助扩张支气管,而达到平喘,祛痰,止咳,防止肺气肿的作用;西洋参具有补气养阴,清热生津的功效,可帮助益肺阴,清虚火,生津止咳,帮助治疗肺虚久咳,咽干口渴、虚热烦倦等症,所以冬虫夏草加西洋参具有一定的补肺气,止咳化痰的功效。

补肾益精

冬虫夏草又入肾经,具有壮肾阳,补肾髓的功效,可以用于治疗肾阳虚弱引起的腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘等症。

保护心血管

冬虫夏草中的有效成分可以帮助清理血管,降低血管阻力,恢复血管弹性,改善血液循环;还可以提高心脏耐缺氧能力,降低心脏对氧的消耗,维护心脏功能的正常运行;西洋参中的有效成分可以抑制血小板凝聚、防止动脉粥样硬化,还可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力,调节血压,所以冬虫夏草和西洋参对保护心血管有一定的帮助作用。

保护肝脏

冬虫夏草中的有效成分可以减轻有毒物质对肝脏的损害,对抗肝纤维化的发生,还可以帮助降低体内血清谷丙转氨酶、胆红素水平的含量等,辅助治疗脂肪肝等肝脏疾病。

提高免疫力

冬虫夏草的成分可以清除老化、坏死的细胞组织,对外抗击病毒、细菌等微生物感染,增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增强免疫细胞的功能;西洋参具有补气养阴的功效,其中有效成分可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等,从而提高机体免疫力。

降糖降脂

冬虫夏草中的有效成分可以降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量,提高高密度脂蛋白的含量,具有一定的降血脂功效;西洋参中的有效成分可以降低人体血糖水平,调节胰岛素的分泌,促进糖代谢和脂肪代谢,辅助治疗糖尿病。

冬虫夏草加西洋参怎么吃

虫草西洋参鸡汤

材料:鸡1只,冬虫夏草、西洋参各10克,红枣6-8颗,葱、生姜,食盐适量。

1、将其清理干净,切大块,放在锅中焯水,洗净。

2、将葱切段,生姜切片备用。

3、将鸡肉、冬虫夏草、西洋参、生姜、葱放入炖锅中,放入适量清水。

4、大火煮开后炖1小时左右。

5、再加食盐调味即可。

吃冬虫夏草要注意什么

1、用量要注意

如果作为日常保健,建议冬虫夏草的用量为2克左右,如果作为药用,建议用量为3-5克左右,冬虫夏草用量过小无法起到效果;冬虫夏草中含有一种砷元素,如果过量长期服用,就可能使身体摄入过多的砷元素,导致出现慢性中毒。

2、不宜与萝卜同食

冬虫夏草有补肺气的功效,而萝卜有行气散气的作用,冬虫夏草与萝卜一起吃,会降低冬虫夏草的药效。

3、阴虚火旺者不宜吃

冬虫夏草具有补肾精,益虚损的功效,滋补作用较强,阴虚火旺者吃冬虫夏草可能会使体内阴虚更甚,导致咽干口燥,牙龈出血,潮热盗汗等阴虚症状加重。

4、湿热内盛者不宜吃

冬虫夏草滋补功效比较强,药性较为滋腻,湿热内盛患者吃冬虫夏草可能会加重身体困重,大便黏腻,舌苔黄腻等湿热症状。

5、患有各类实证人群不宜吃

如:高热、狂躁、声高气粗、舌质发红,二便不通、脉实有力等,冬虫夏草具有滋补功效,这类患有实证邪盛的人群吃冬虫夏草反而会加重原本实证症状。

6、外感发热患者不宜吃

冬虫夏草是一种很好的补益药材,药性较为滋腻,感冒发热者吃冬虫夏草可能会导致体内邪气停滞体内,从而加重发热症状。

7、未成年人不宜吃

冬虫夏草中具有较强的温补肾阳的功效,其中某些药物成分有类似于雄性激素的作用,未成年人身心发育尚未完善,长期吃冬虫夏草可能会导致性早熟。

吃西洋参要注意什么

1、不宜同服浓茶或咖啡

茶叶中的鞣酸,咖啡中的咖啡因会破坏西洋参的有效成分,影响西洋参的药效,一般建议服用西洋参后2-3天再用茶和咖啡。

2、不宜同食萝卜

萝卜可以行气,西洋参补气,两者相克,同服会影响西洋参的补气作用,一般建议吃西洋参24小时内禁食萝卜。

3、体质敏感者慎用

西洋参毕竟是一种中药,有的体质敏感人群,服用西洋参后可能会出现一些不良反应,如食欲不振、腹痛、腹泻等,若无法确定自身是否过敏,可以先少量服用,观察1-2小时左右,若无不适,再继续食用。

4、用量不宜过多

西洋参毕竟是一种药材,有一定的剂量规定,一般建议用量为3-9克,过量服用可能会刺激神经,引起神经兴奋,导致心情烦躁,失眠等症状。

5、非虚勿补

若身体无明显不适,不建议服用西洋参,俗话说“是药三分毒”,盲目吃药反而不利于身体健康。

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