泡黄芪水温要多少合适黄芪泡水什么时间喝比较好

来源：最后更新：22-05-18 10:09:33

导读：前段时间总是感冒，于是买了些黄芪片，打算来泡水喝，那么这黄芪泡水的时候，水温多少度是比较好的呢？

前段时间总是感冒，于是买了些黄芪片，打算来泡水喝，那么这黄芪泡水的时候，水温多少度是比较好的呢？

90度以上较好。

泡黄芪水一般用的是干燥的黄芪片，如果水温不高的话，其有效成分不能完全析出，保健作用不明显，因此建议用90度以上的沸水冲泡是比较合适的，饮水机的温度大多为85度上下，建议用水壶装冷水然后烧沸，这里水烧开的温度一般有100度，是适合冲泡的温度。

建议5-10克左右。

黄芪是温性滋补的药材，有补气固表，托毒排脓，利尿消肿，敛疮生肌的功效，一次放5-10克作为日常保健饮用是比较合适的用量，添加过多，温热药性在体内增加可能会导致失眠、便秘、面红燥热等不适症状，若用黄芪来治疗某种疾病，应当在医生的指导下按嘱服用。

早上饮用比较好。

黄芪有良好的补气功效，早上机体可能比较疲乏无力，饮用些黄芪水对体力能有一定的补充改善，除此外，早上人体脏器系统开始运转，消化功能在早上是最好的，这时候饮用能较好的吸收有效成分，除了早上外，下午午休后乏力困倦，泡黄芪水来提神也是很不错的。

适量喝是可以的。

黄芪性温，味甘，有良好的补气、利尿、排毒功效，对于气虚乏力，食少腹泻，久泻脱肛，体虚自汗，气虚水肿，疮口久不愈合的人来说，适当饮用黄芪泡水对疾病有一定的辅助治疗作用，同时换季感冒、气短神疲的人群，用黄芪配枸杞、麦冬、红枣等一起泡水，长期喝对身体能有不错的改善。

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