当归煮鸡蛋当归要吃吗当归煮鸡蛋用当归头还是当归身

来源：最后更新：22-05-18 10:12:06

导读：当归煮鸡蛋是很多女性在经期前后会拿来滋补身体的一道常见的药膳，其味道甘甜、口感丰富，是很多人比较能接受的药膳，以至于很多街边小商贩都会制作拿出来买卖的一个药膳。那么当归煮鸡蛋当归要吃吗？当归煮鸡蛋用当归头还是当归身呢？

当归煮鸡蛋是很多女性在经期前后会拿来滋补身体的一道常见的药膳，其味道甘甜、口感丰富，是很多人比较能接受的药膳，以至于很多街边小商贩都会制作拿出来买卖的一个药膳。那么当归煮鸡蛋当归要吃吗？当归煮鸡蛋用当归头还是当归身呢？

不需要吃。

在制作当归煮鸡蛋这道药膳的时候，就经过了长时间的煮制煎熬，已经将当归中大部分的有效成分给熬制出来了，大部分的有效成分都会在汤中，所以就不再需要嚼服当归了，意义不大，像平常的吃中药一样，过滤药渣，只喝汤一样，只需要将当归汤和鸡蛋吃掉即可。

根据自己的情况而定。

当归煮鸡蛋用的当归的哪个部分都是因人而异的，一般来说是不用区分这么细的。

在中医上来说，当归头的主要作用是活血，当归身的主要作用是补血、养血，当归尾的主要作用是破血，也就是散去淤血。所以可以根据当归每个部位的主要功效的不同，来熬煮当归鸡蛋汤，从而满足自己的身体需求。

一般都比较建议当归煮鸡蛋中的当归用全当归，全当归既可以补血又可以活血，但是可以根据自己的需求来改变。

6-12g

当归煮鸡蛋的一次当归用量在6-12g为宜，但是适量的多上1-2g也是没有问题的，因为当归煮鸡蛋一般是不建议食用当归的，只要不是直接食用当归，其药效不会很强，对于身体来说不会有很大的负担。同时当归煮鸡蛋一般建议食用方式是一天一次，连续三天即可，不宜过长时间的滋补和过量的食用。

当归性甘、辛、温，具有活血补血的功效，对于由于经期出血而导致缺血的女性来说有很好的补血功效，可以让人的面色红润。而鸡蛋中富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质及一些人体所需的矿物质，当归和鸡蛋两者搭配食用，对于女性的气血不足、痛经、月经不调、月经量少等症状有一定的功效。

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