女人每月喝几天当归水当归水在月经前喝好还是月经后喝好

来源：最后更新：22-05-18 09:22:00

导读：当归是生活中常见的一种药材，很多人喜欢用来泡水喝，但很多人不知道当归水和多长时间，那么女人每月喝几天当归水？

当归是生活中常见的一种药材，很多人喜欢用来泡水喝，但很多人不知道当归水和多长时间，那么女人每月喝几天当归水？

女人每月喝几天当归水

根据情况看。

当归是一种中药材，性味甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，大多是用于治疗疾病用，但也有一定保健效果。

要是用于治疗疾病，而具体的喝多长时间，需要根据病情的严重程度在医生的指导下进行调理，而用于日常保健，则可以在月经前一周或者后一周适量饮用即可，所以女人每月喝几天，需要根据具体情况来进行判断。

当归水在月经前喝好还是月经后喝好

各有好处。

由于当归有补血活血、调经止痛的功效，一般来说，只要避开月经期间，无论在月经前，还是在月经后都可以喝，并且各有各的好处。

在月经前喝，可以利用当归的活血、止痛功能来改善月经量少、痛经等症状，而在月经后喝，可以利用当归的补血功能，改善经期流血过多引起的头晕眼花等轻微贫血症状。

女人喝当归水有什么好处

调经

当归有补血活血、调经止痛的功效，可以减缓血管阻力、增加血管流量，同时调节子宫平滑肌收缩等作用，对于一些因宫寒气滞引起的月经量少、痛经的女性，可以起到很好的调理作用。

缓解便秘

当归有润肠通便的作用，可以很好的增加肠道滑利性，可以使干硬的大便更容易走动，其次补充的水分可以使大便吸水变软，更容易被肠道排出，所以女性和喝当归水可以很好的缓解便秘。

抗贫血

在中医上，当归有补血活血的功效，并且含有当归多糖以及阿魏酸钠等成分，这两种物质可以很好的促进血红蛋白及红血球的细胞生成，所以女人喝当归水也可以起到抗贫血的作用。

当归水可以隔夜喝吗

不建议隔夜喝。

由于当归水主要依靠当归溶解在水中的成分来发生作用，但放置的时间过长，容易导致溶在水中的成分被挥发，导致当归水的功效下降，并且还容易滋生有害的细菌微生物来破坏当归水的营养功效，所以不建议将当归水隔夜喝。

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