西洋参能天天吃吗 西洋参一天吃多少片
来源： 最后更新：22-05-17 08:24:47
导读：西洋参是十分滋补的一味药材，许多人会用西洋参泡水喝来保健养生，那么西洋参能不能天天泡着喝呢？
-
西洋参是十分滋补的一味药材，许多人会用西洋参泡水喝来保健养生，那么西洋参能不能天天泡着喝呢？
西洋参能天天吃吗
视情况而定。
西洋参是滋阴补气的药材，对于有肺虚久嗽、咽干口渴、虚热烦倦症状的人群来说，对症食用西洋参能有不错改善，在医生指导下天天适量服用是可以的。
但如果是体质虚寒的人群就不宜天天喝西洋参水，以免寒凉药性损伤阳气，导致怕冷、胃寒等不适症状进一步加重。
西洋参一天吃多少片
建议吃3克为宜。
西洋参其味苦、微甘，性质偏凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，而且所含的人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用，日常用于保健一般建议西洋参放3克即可，如果按一片西洋参0.5克计算的话，一次放6片是比较合适的，而若是用来治疗相关疾病的话，那么用量最好是按医嘱来谨慎服用。
西洋参吃多了有什么副作用
虽然西洋参滋补作用良好，但是西洋参服用过量对身体也是不好的，大剂量食用可能会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，除此外还可能有头痛、眩晕等不适症状，因此建议服用西洋参的剂量不能服用过多，以免对身体造成不利影响。
西洋参泡水什么时候喝合适
早上喝比较合适。
尽管西洋参的饮用时间没有严格的规定，平常时间喝都可以，但是不建议在晚上服用，因为西洋参具有一定的抗疲劳作用，晚上若是饮用过多西洋参水，可能会影响睡眠质量。
早上饮用是相对较好的，因为早上是人体肠胃消化吸收功能最好的时候，在这个时候喝西洋参水可以更好的吸收其中的药物成分，效果也不受其他食物影响。
标签: 西洋参能天天吃吗 西洋参一天吃多少片 中医养生 西洋参
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳（全世界都被吓了一跳是什么歌）
热门标签
热门文章
-
固元膏什么时候吃最好（固元膏什么时候吃最好吃） 22-10-21
-
羊鞭的功效与作用（羊鞭的功效与作用吃法） 22-10-20
-
阿胶糕一天吃几片 阿胶糕一天吃几片最适合 22-10-20
-
阿胶糕吃多了有什么副作用吗（长期服用阿胶糕有没有副作用） 22-10-20
-
阿胶糕有酒味正常吗 阿胶糕有酒味正常吗还能吃吗 22-10-20
-
阿胶糕不拉丝是不好吗 阿胶糕为什么不拉丝 22-10-20
-
阿胶糕不能和什么一起吃 阿胶糕不能和什么一起吃? 22-10-20
-
预防常见病，9个手部动作即可搞定 预防疾病的手抄报 22-10-20
-
晨跑前要吃东西吗（晨跑前能吃东西吗?） 22-10-20
-
溪黄草的功效与作用（溪黄草的功效与作用禁忌） 22-10-20
