请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

何首乌怎么吃

来源: 最后更新:22-05-17 05:58:54

导读:何首乌又名紫乌藤,多花蓼等,其块根肥厚,可食用,即属于食材也是药材,可安神、养血、活络、解毒、消肿等多种功效,但是这何首乌怎么吃呢?

何首乌又名紫乌藤,多花蓼等,其块根肥厚,可食用,即属于食材也是药材,可安神、养血、活络、解毒、消肿等多种功效,但是这何首乌怎么吃呢?

直接生吃

生着吃。何首乌挖出来后,直接洗净,去皮,可以生吃,味甘甜微苦,可当水果吃,也可直接吃充饥。是野外生存采食食品之一。生长期间,何首乌结的仔叫何瓢瓢,奶状汁液充分,扒开外皮,吃果肉,甜香清嫩,好吃无比。

何首乌泡茶

何首乌切片泡水,干鲜都可以,鲜的直接切片泡水喝。也可以鲜的切片晒干,便于长期保存。干品可以直接取片2-3片,用开水泡,直接冲水饮用,当茶饮即可以。也可以根据个人口味,加些糖。

何首乌泡酒

食材:制何首乌150g,白酒10斤,生黄地150g。

做法:先将首乌洗净,切块,凉干。与生地黄一起放入坛中,加入白酒。封口。每3天摇一次。20天后启封,可以饮用。

功效:可以治疗肝肾不足引起的头晕,乏力,腰痛,病后体虚。每日2次,每次20毫升。

何首乌炖肉

何首乌即是药也是食品,可以与其它块根类植物一样吃。可以单独的炖肉吃,也可以与枸杞、人参、当归、黄氏等一些中药材一起,常见的有何首乌炖鸡,炖排骨,炖猪脚等。

首乌黑豆汤

食材:何首乌10克、黑豆30克。

做法:

1.首乌煎煮取汁50毫升,黑豆泡胀洗净,加水煮l小时后。

2.加入首乌汁再煮30分钟,得一小碗,加盐、香油调味即可。一次食完。

功效:补肝肾,强腰膝,健身延年。用于肾虚腰腿痛。

首乌山楂饮

食材:何首乌15克、山楂15克、白糖适量。

做法:将何首乌、山楂分别洗净,切片,放入锅内,加适量水煎煮1小时,滤出煎汁加白糖搅匀即可。

功效:此饮可增强机体免疫功能,强壮身体,延年益寿,鸟须发,使皮肤光泽。

标签: 何首乌怎么吃  何首乌怎么吃治白发  何首乌怎么吃最好  中医养生  何首乌  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/yangsheng/zhongyi/3731.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 湖南育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023039114号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:hunanyuer#qq.com (请把#替换成@)