来源: 最后更新:22-05-14 05:57:19
黑枸杞和灵芝都是名贵的滋补药材,随着人们生活水平提高,对滋补药材也越来越了解,那么,黑枸杞和灵芝能一起吃吗?灵芝黑枸杞酒有哪些功效呢?
可以的
大多数中药材没有配伍禁忌和药效冲突,就能一起服用,有些药材配伍服用,还能增强药效。
黑枸杞和灵芝就是如此,黑枸杞性平、味甘,有补肾益精、生津止渴、养血安神的功效,适用于肝肾不足、腰膝酸软、失眠多梦等症状,灵芝性味甘平,能补气安神、止咳平喘,常用于眩晕不眠、心悸气短等症状,两者一起食用药效更佳。
黑枸杞灵芝茶
原料
黑枸杞5克、灵芝6克、蜂蜜适量。
做法
1.将黑枸杞洗净,取灵芝粉6克;
2.在加入灵芝粉的杯中倒入热水;
3.水温之后,加黑枸杞,用蜂蜜调味即可。
功效:滋补肝肾、补气安神、止咳。
黑枸杞灵芝酒
材料
灵芝20克,黑枸杞30克,白酒1斤。
做法
1.将上述2味药浸于白酒中,密封;
2.置阴凉处,2周后即可;
3.每日1次,睡前温服1小杯。
功效:补肾益精、补气安神。
灵芝含氨基酸、蛋白质、萜类、生物碱、维生素等成分,有消炎、利尿的作用,中药药典记载,灵芝归心、肺、肝、肾经,有补气安神、滋补强壮、健脾胃的功效。黑枸杞有补肾益精的功效,和灵芝一起泡酒滋补肝肾的药效更强,适用于肝肾不足、阳痿、尿频、遗精者。
药理实验研究表明,灵芝中药提取物有镇静、镇痛、抗惊厥的作用,中医认为灵芝有益气血、安心神的功效,可用于心悸、失眠、头晕、神疲乏力等症状。黑枸杞含大量花青素,花青素能穿越血脑屏障,保护脑组织,有改善睡眠的作用。黑枸杞灵芝酒有补血安神的作用,失眠心悸者可适量饮用。
感冒时期身体虚弱,风寒感冒身体发热但是害怕寒冷,身体虚不进补,服用黑枸杞灵芝可能会加重病症,不利于感冒恢复。
阴虚内热常见口干口臭、易躁易怒、大便干燥、小便赤黄等症状,为体内虚火过旺,黑枸杞灵芝有滋补身体的作用,阴虚内热者服用容易导致上火。
灵芝为多孔菌科的一种,有少数人食用后会出现红肿、瘙痒的过敏症状,如不确定是否对灵芝过敏,建议先少量服用,服用灵芝后出现身体不适,应立即停服,以免加重病情。
标签: 黑枸杞灵芝能一起吃吗 灵芝黑枸杞泡酒的功效 中医养生 灵芝
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