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灵芝泡水搭配什么最好 灵芝怎么泡水

来源： 最后更新：22-05-14 04:15:32

灵芝是一味珍贵的药材，素有“仙草”的美誉，具有补气安神、止咳平喘的功效，很多人都喜欢将灵芝打成粉末冲服，那么，灵芝泡水搭配什么最好呢？

灵芝红枣茶

原料

灵芝、红枣。

做法

1、将灵芝洗净，切成片状；

2、将红枣用水洗净，去核；

3、将红枣、灵芝放入碗中，倒入沸水；

4、盖闷5~10分钟，即可饮用。

功效：补血安神、止咳平喘。

灵芝枸杞茶

原料

灵芝、枸杞。

做法

1、将灵芝、枸杞洗净，灵芝切片备用；

2、将所有材料放入杯中，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；

4、搅匀，即可饮用。

功效：补气安神、补肝益肾。

灵芝蜂蜜茶

原料

灵芝、蜂蜜。

做法

1、将灵芝用水洗净，切成片状；

2、将灵芝放入锅中，加适量水；

3、大火煮沸，转小火煮5~10分钟；

4、倒入杯中，盖闷几分钟；

5、加入蜂蜜，即可饮用。

功效：补血安神、止咳平喘。

灵芝黄芪饮

原料

灵芝、红枣。

做法

1、将灵芝洗净，切成片状；

2、将红枣用水洗净，去核；

3、将红枣、灵芝放入碗中，倒入沸水；

4、盖闷5~10分钟，即可饮用。

功效：滋补强壮、补中益气。

石斛灵芝汤

原料

石斛、灵芝。

做法

1、将灵芝用水洗净，切片备用；

2、将石斛洗净，放入碗中；

3、加适量清水，大火煮开；

4、改小火煮5~10分钟，即可饮用。

功效：益胃生津、补气安神。

标签: 灵芝泡水搭配什么最好  灵芝怎么泡水  中医养生  灵芝  

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