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天麻粉可以冲开水喝吗 天麻一个月吃几次合适

来源: 最后更新:22-05-13 10:07:24

导读:天麻是一种很常见的补益中药材,其最为明显的功效就是镇痛作用,可以用于治疗头痛,而且天麻还有很好的平肝潜阳,祛风通络功效,日常服用对于增强抵抗力也有一定的益处,因此很多人有服用天麻的习惯,尤其是将其磨成粉食用更为方便,但不知道天麻粉可不可以冲开水喝呢?

天麻是一种很常见的补益中药材,其最为明显的功效就是镇痛作用,可以用于治疗头痛,而且天麻还有很好的平肝潜阳,祛风通络功效,日常服用对于增强抵抗力也有一定的益处,因此很多人有服用天麻的习惯,尤其是将其磨成粉食用更为方便,但不知道天麻粉可不可以冲开水喝呢?

天麻粉可以冲开水喝吗

可以。

天麻磨成粉之地细腻,犹如面粉一样,如果直接干吃的话,不好吞咽,加上其微苦的中药味道还难以下咽,容易出现恶心、呕吐、反胃的现象,最好是将其放入杯中,用开水冲服,而且磨成粉的天麻药效成分也易溶解到水中,和水兑服后改善了苦味,不仅药效更易被身体吸收利用,还容易吞咽服下。

天麻粉的正确吃法服用时间

1、开水泡饮方法

1.将天麻粉直接放入锅中,无需洗净。

2.加适量水,大火煮沸即可饮用,时间不宜过久,以免部分营养物质流失。

2、服用时间

饭后1小时服用为佳。

天麻性平、味甘辛,具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,可用于头痛眩晕、手足不遂、肢体麻木等症状,一般建议饭后1小时服用,这样更利于天麻粉的吸收,也不会造成肠胃不适。若服用天麻出现身体不适,建议停止服用及就医检查。

天麻一个月吃几次合适

4次合适。

天麻营养丰富,具有很高的药用价值,常吃可起到镇静、抗惊厥、增强免疫的作用,而且日常天麻炖鸡、天麻鱼头汤等药膳也深受大家的喜爱,但不可长期且大量服用,否则会对脾胃造成伤害,同时还容易出现使人疲倦、反应迟钝等现象,建议天麻常用量为3-6克,一周服用1次,一个月吃4次为宜,如有身体不适的情况下,需在医生的诊断下按药方和疗程服药,不可擅自服用。

天麻慎用人群有哪些

1、气血虚者慎食

《本草新编》中有写到::“天麻及最能祛外束之邪,逐内避之痰,而气血两虚之人,断不可轻用之耳。”可见气虚血虚者要慎食天麻。

2、口干舌燥者慎食

《本草经疏》中对服用天麻提到:凡病人觉得津液衰少,口干舌燥,咽干作痛,大便闭涩,病火炎头晕,血虚头痛及南方似中风,皆禁用之。因此口干舌燥者慎食天麻。

3、孕妇和儿童慎食

虽然天麻有一定的滋补作用,但是孕妇和儿童较为特殊,在没有医生的强烈要求之下,不建议服用天麻,以免对健康造成反作用,出现其他不适症状。

4、对天麻过敏忌食

天麻也属于过敏源之一,对于过敏体质人群,食用天麻前需测试是否过敏,如有过敏的话,则不能吃,一般过敏症状表现为心率加速、皮肤红肿瘙痒、腹泻、腹痛、呕吐等。

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