艾叶泡脚什么时候泡脚最好女人每晚艾叶泡脚好吗

来源：最后更新：22-05-13 06:48:15

导读：最近的天气比较冷，很多人都喜欢用艾叶来泡泡脚，来起到驱寒的作用，那艾叶泡脚什么时候泡最好呢？

最近的天气比较冷，很多人都喜欢用艾叶来泡泡脚，来起到驱寒的作用，那艾叶泡脚什么时候泡最好呢？

建议在晚上睡觉之前泡脚。

对于艾叶泡脚什么时候泡最好并没有具体的规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行，但如果有时间的话那么建议可以选择在晚上睡觉之前适当地用艾叶来泡泡脚。

因为此时是肾经气血比较虚弱的时候，这个时候适当地泡泡脚的话不仅可以促进肾经的运行，起到补肾的作用，而且还能放松大脑和身体，使白天紧张的神经放松下来，有助于提高睡眠质量。

有一定的好处。

相对于男性来说，女性的体温一般都比较低，因此会更容易受到风寒的入侵，从而会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的症状，因此对于此类女性来说，是可以每天晚上都适当地用一些艾叶来泡泡脚的。

但是对于一些本身体内火气较大的女性来说，是不建议每天晚上都用艾叶来泡脚的，不然就有可能会出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状。

因人而异。

虽然说艾叶泡脚能够帮助人体排出湿气，但是因为每个人的体质以及湿气的严重程度都不一样，因此对于不同人群来说，其排湿反应也是不一样的，但总体来说，人体会感觉到身体越来越轻松，心情也会变得越来越好。

但艾叶泡脚的排湿作用也是比较有限的，如果体内湿气太重的话，那么仅靠艾叶泡脚是起不到很好的作用的，建议可以在医生的指导下配合一些去湿的食材一起治疗。

不建议泡。

艾叶属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的成分，而孕妇的体质是比较敏感的，本身在怀孕期间对于中药材的使用就需要谨慎。

而且艾叶的性质还是属于温性，使用后能够促进血液的运行，对人体能够起到温经散寒的作用，因此对于孕妇来说如果擅自用艾叶来泡脚的话可能会对胎儿的健康造成不利的影响，所以一般来说是不建议的。

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