来源: 最后更新:22-04-26 12:58:26
夏枯草有清热解毒,清肝明目等功效,也是制作凉茶的一味常用中药材,但是也有很多人会有疑问,究竟夏枯草是饭前喝还是饭后喝呢?
建议饭后喝。
夏枯草药性辛、苦、寒,能对肠胃产生一定的刺激,空腹喝夏枯草,可能会引起腹胀,腹痛,腹泻等不适,影响肠胃的消化功能,不利于肠胃健康,饭后喝可以帮助减少胃肠粘膜的刺激,也有助于药效吸收,所以一般建议夏枯草在饭后喝。
无症状即停。
夏枯草有清热明目,散结消肿等功效,能解内热,清肝火,常用于治疗肝火上炎所致目赤肿痛,头晕头痛,痈疖肿毒等症,但是夏枯草性味苦寒,能刺激肠胃,引起肠胃不适,所以待症状消失后,即停用夏枯草。
一周喝2-3次。
夏枯草毕竟是一种中药材,其药性及药物成分均需要通过肝、肾代谢,天天大量服用夏枯草会加重肝、肾负担,不利于肝、肾健康,作为日常清热解毒,建议一周喝2-3次夏枯草就可以了。
1、用量不宜过多。夏枯草药性苦寒,过量服用会刺激肠胃,引起肠胃不适、腹泻等症状,建议夏枯草的用量为9-15克。
2、以免过敏。有一部分人群服食夏枯草会出现荨麻疹、全身红肿瘙痒等一系列过敏反应,若无法确定是否过敏,可以先喝少量的夏枯草,观察自身有无不适,若无不适,则可继续服用。
1、孕妇。夏枯草毕竟是一种中药材,无法保证其中的药物成分是否会对胎儿发育产生影响,所以建议孕妇最好不要和夏枯草。
2、脾胃虚寒者。夏枯草药性偏寒,其中含有皂苷的成分能刺激肠胃,所以脾胃虚寒者不宜喝夏枯草蒲公英水,以免加重便溏、腹泻等症状。
3、经期女性。夏枯草性味苦寒,可能会加重身体寒气的聚集,使经血难以排出,从而引发痛经或加重原本痛经症状。所以建议正处于经期的女性不建议喝夏枯草。
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