葛根粉能和蜂蜜一起泡吗葛根粉和蜂蜜一起吃有什么功效

来源：最后更新：22-04-25 12:47:45

导读：葛根粉具有很高的营养价值和保健作用，很多人都喜欢喝，但是我觉得它的味道有些淡了，不知道葛根粉能和蜂蜜一起泡吗？

葛根粉具有很高的营养价值和保健作用，很多人都喜欢喝，但是我觉得它的味道有些淡了，不知道葛根粉能和蜂蜜一起泡吗？

可以一起泡。

葛根粉是豆科植物葛根的块茎经水磨而澄取的淀粉，其中主要含有碳水化化合物、膳食纤维、蛋白质、氨基酸、铁、钙、铜、硒等物质。

蜂蜜是蜜蜂酿造的蜜，其中主要含有果糖、葡萄糖、蔗糖、糊精、有机酸、矿物质、氨基酸、微量元素、各种酶以及天然的芳香化合物质等物质，二者所含的成分都是人体所必需的，放在一起食用，并不会对健康产生危害，所以葛根粉能和蜂蜜一起泡。

首先葛根粉和蜂蜜都是营养很丰富的食物，放在一起食用，可以为机体补充多种所需的营养素，对维持机体各项组织正常更新与代谢，增强体质都具有很好的功效。

其次中医认为，葛根粉的性味甘、辛、凉，归脾、胃经，有解肌退热、生津、透疹、升阳止泻的功效，蜂蜜的性味甘、平，归肺、脾、大肠经，有补中、润燥、止痛、解毒的功效，放在一起吃，对阴虚体热的一些不适都可以起到缓解作用。

可以。

葛根粉中含有大量的淀粉化合物，食用后可以为人体补充足够的碳水化合物，增加饱腹感，所以葛根粉是可以当早餐吃的。

只不过葛根粉的性质比较寒凉，一些胃肠功能比较弱的人吃了后，有可能会出现腹痛、腹泻等胃肠不适的情况发生，所以葛根粉虽然可以当早餐吃，但也要结合自身情况看是否适合。

可以。

葛根粉是可以做面膜的，因为葛根粉中含有的黄酮类化合物成分，具有抗氧化的功效，用来做面膜的话，可以有效加快皮肤的新陈代谢，减少代谢废物沉淀，同时能够促进受损细胞修复，使皮肤变基底和状态变的更好。

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