五味子和什么搭配治失眠 五味子有什么功效与作用
来源： 最后更新：22-05-11 11:10:02
-
五味子是生活中常见的一种中药材，其药用价值是很高的，对于失眠具有缓解作用，但作用有限，那五味子和什么搭配治失眠？五味子有什么功效与作用？
五味子和什么搭配治失眠
可以与酸枣仁、茯苓、远志等治失眠。
五味子味甘酸性温，归肺、心、肾经，具有一定收敛、固涩的作用，适量吃对于改善人体失眠多梦的症状具有一定好处，尤其是适用于心悸、失眠、多梦等引起的症状，但五味子治失眠效果有限，只对轻度的失眠具有缓解效果，对于重度失眠效果不大，这时候可以将其搭配酸枣仁、茯苓、远志、龟板、龙骨等一起吃，能提高其治失眠的作用。
五味子有什么功效与作用
五味子有以下好处：
补肾宁心
五味子入心、肾经，适量吃具有一定补肾作用，可以宁心，对于缓解肾虚引起的心悸、喘咳、肾气不固、遗精、尿频等症状具有一定好处。
收敛固涩
五味子是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，味甘酸性温，药用价值比较高，可以用于治疗久嗽虚喘，具有一定收敛固涩以及止咳等作用。
益气生津
五味子中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，具有很好的益气生津的作用，可以帮助缓解人体气虚津伤、体倦多汗、气短等症状。
五味子一天吃多少合适
建议一天吃2-6克即可。
虽说五味子的营养价值以及食用价值比较高，但毕竟五味子是一种中药材，过量吃是具有一定副作用的，一般建议五味子用量每天2-6克左右即可。
小贴士
由于五味子是温性的，因此胃中灼热者、实热邪盛诸证者的患者是不建议吃五味子的。
五味子的食用方法
泡茶
将五味子加工晒干后搭配其它花茶，一起放入杯中，加入开水冲泡，几分钟后即可直接饮用。
熬制
以五味子加水大火熬制后服用，也可以磨成粉加入汤中烹煮食用。
泡酒
取净五味子，加入黄酒拌匀，润透，置适宜容器内，蒸或炖至透心，表面呈黑紫色或黑褐色为度，取出，干燥，每五味子100kg，用黄酒20kg，静置一段时间即可。
标签: 五味子和什么搭配治失眠 五味子有什么功效与作用 中医养生 五味子
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
帮同学化妆最高日入近千 帮朋友化妆帮同学化妆最高日入近千？浙江大二女生冲上热搜,彩妆,妆容,模特,王
2023吉林省紧缺急需职业工种目录政策解读 2024张杰上海演唱会启东直通车专线时间+票价 马龙谢幕，孙颖莎显示统治力，林诗栋紧追王楚钦，国乒新奥运周期竞争已启动 全世界都被吓了一跳（全世界都被吓了一跳是什么歌）
热门标签
热门文章
-
固元膏什么时候吃最好（固元膏什么时候吃最好吃） 22-10-21
-
羊鞭的功效与作用（羊鞭的功效与作用吃法） 22-10-20
-
阿胶糕一天吃几片 阿胶糕一天吃几片最适合 22-10-20
-
阿胶糕吃多了有什么副作用吗（长期服用阿胶糕有没有副作用） 22-10-20
-
阿胶糕有酒味正常吗 阿胶糕有酒味正常吗还能吃吗 22-10-20
-
阿胶糕不拉丝是不好吗 阿胶糕为什么不拉丝 22-10-20
-
阿胶糕不能和什么一起吃 阿胶糕不能和什么一起吃? 22-10-20
-
预防常见病，9个手部动作即可搞定 预防疾病的手抄报 22-10-20
-
晨跑前要吃东西吗（晨跑前能吃东西吗?） 22-10-20
-
溪黄草的功效与作用（溪黄草的功效与作用禁忌） 22-10-20
