黄芪粉和三七粉可以同时吃吗（三七粉和黄芪粉能同时吃吗）

来源：最后更新：22-09-23 11:02:05

导读：家里还剩了一点黄芪粉和三七粉，分开吃的话不够一次的量，那么能不能黄芪粉和三七粉同时服用可以吗？

家里还剩了一点黄芪粉和三七粉，分开吃的话不够一次的量，那么能不能黄芪粉和三七粉同时服用可以吗？

可以一起吃。

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，有益卫固表、补气升阳、托毒生肌、利水消肿的功效；而三七味甘、微苦，性温，入心、肝、脾经，有化瘀止血、消肿止痛的功效；这两种中药材在性味以及功效上并不相克冲突，打粉后是可以一起吃的，不过吃的时候要注意，黄芪粉和三七粉的食用量要控制在合理的食用范围内。

建议三七粉3克，黄芪粉5-10克。

三七粉一天的食用量建议在3克以内比较好，因为三七中的三七皂苷成分功效显著，食用过多的话反而会对自身带来不利的影响；而黄芪粉作为一种温补的滋补品，是日常饮用建议每天吃5-10克为宜，如果吃太多的话，过量的温热之气在肠胃可能会使得身体有兴奋、燥热、失眠、上火等不适。

早上喝比较好。

如果是肠胃功能好的人，在早上喝是比较好的，若是空腹食用三七粉和黄芪粉，这时的肠胃没有多余的食物，而且胃酸浓度较高，人体的肠胃壁能直接接触，其消化和吸收能力都是最强的，粉末中的有效物质可以快速被身体利用，从而起到保健作用，不过，如果是肠胃差的人空腹服用，可能会加重肠胃刺激引起不适。

1.准备三七粉3克，黄芪粉9克，,将粉末倒入杯中，加入适量温水搅拌均匀即可饮用。

2.如果饮用口感太苦，味道不能接受的话，可以在茶水温度适宜的时候加少许蜂蜜调味。

小贴士：黄芪粉和三七粉在吃的时候要注意，自身是否适合服用，孕妇、感冒、阴虚上火等人群不适宜服用。

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