藏红花可以每天泡水喝吗藏红花可以每天泡水喝吗女性

来源：最后更新：22-09-19 08:27:59

导读：现在非常流行泡水养生，而藏红花泡水喝也是比较常见的做法，那么藏红花可以每天泡水喝吗？

现在非常流行泡水养生，而藏红花泡水喝也是比较常见的做法，那么藏红花可以每天泡水喝吗？

如无医嘱，不建议每天用藏红花泡水喝。

藏红花是一味中药材，有很好的活血化瘀功效，正所谓是药三分毒，如果长期用藏红花泡水喝，可能会因为藏红花比较强的活血作用而出现出血的症状，比如鼻衄、齿衄、皮下紫癜、紫斑，女性患者也可能会出现月经量多或者是崩漏的症状，所以不建议天天服用。

1-2次即可。

藏红花并没有严格规定一个周喝几次，但藏红花是一种常见的中药材，很容易就能够买到，很多人喝藏红花只是为了起到保健养生的目的，加上藏红花服用过量其实是有副作用的，因此在无医嘱的情况下，一周喝1-2次藏红花泡水即可，最好喝1天停3天，不宜多喝。

平常泡水用5-10根即可。

藏红花入药时，一般用量是1-3克，平常用来泡水喝也只要5-10根就行了，不可过量服用。如果一次服用藏红花超过10克，可能会引起藏红花中毒，出现胃肠绞痛、呕吐、尿血、神志不清、惊厥等症状。

喝藏红花一般不会导致脸黑，可能是其他原因导致的。

藏红花有活血化瘀、疏肝解郁、调理月经、凉血解毒、安神助眠、提高免疫力等功效，一般适量服用有一定的抗氧化、美白功效，并不会引起脸黑，如果出现脸黑的情况，建议及时及时停止继续服用藏红花，必要时就医检查，确诊具体病因对症处理。

而脸越来越黑，考虑是因为长时间晒太阳，紫外线刺激脸部的黑色素增多，或者是皮肤炎症刺激留下了黑色素沉淀而引起的，与是否服用藏红花无关。

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