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来源：最后更新：22-09-19 08:25:20

导读：藏红花具有很高的营养价值，那藏红花泡水的话可不可以天天喝呢？藏红花泡水时是用开水泡好呢还是用温水泡比较好呢？让我们一起来看看吧。

藏红花具有很高的营养价值，那藏红花泡水的话可不可以天天喝呢？藏红花泡水时是用开水泡好呢还是用温水泡比较好呢？让我们一起来看看吧。

天天喝藏红花泡水好吗

不建议天天喝。

藏红花泡水虽然具有较高的营养价值，但是是不建议天天都泡水喝的。因为藏红花毕竟是属于药物，其具有一定活血化瘀、凉血解毒功效，如果天天喝的话就会对健康造成不好的影响，很容易出现出血等副作用，如果是女性每天都喝的话还会容易导致月经量增加。建议适合喝藏红花的人群一般一周喝1-2次左右即可。

藏红花泡水用开水还是温水

开水。

很多人认为开水会破坏藏红花中的营养成分，所以很多人会选择用温水来泡藏红花。但其实用开水泡会更好，因为藏红花中很多有效成分在温水当中并不能很好的释放出来，其需要在较热的水中才能得到更好的释放，因此建议使用开水泡藏红花会更好，这样藏红花才能彻底的发挥出药效。

藏红花不适合什么人群

孕妇

孕妇在妊娠期间是一定不能喝藏红花的，因为藏红花具有较好的活血作用，且其能子宫能起到一定的兴奋收缩作用，因此就会有导致流产的风险。

经期女性

对于那种平常月经较为正常的女性来说，也是不建议在月经期间服用藏红花的，因为这样就会出增加月经量的风险。

术后人群

对于那些刚做完手术的人群，也是不建议食用藏红花的，因为这样会影响伤口的恢复。

藏红花小孩可以喝吗

不建议喝。

藏红花是不建议给小孩子服用的，因为藏红花属于滋补类的药物，而小孩子身体各项机能发育的都不是很完善，如果给小孩子食用藏红花的话可能会导致小孩子出现性早熟的情况，所以不宜食用。如果要给小孩子补充营养的话，建议还是用日常生活中那些天然的食物当中补充。

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