葛根粉和藕粉的区别（葛根粉和藕粉的区别哪个容易变胖）

来源：最后更新：22-09-18 06:52:13

导读：葛根粉和藕粉都是我们生活中常见的食材，，深受人们的喜爱和欢迎，但很多人分不清它们的区别，但其实它们是不一样的，那么葛根粉和藕粉的区别？葛根粉和藕粉哪个好？

葛根粉和藕粉都是我们生活中常见的食材，，深受人们的喜爱和欢迎，但很多人分不清它们的区别，但其实它们是不一样的，那么葛根粉和藕粉的区别？葛根粉和藕粉哪个好？

葛根粉是豆科植物野葛、甘葛藤的块根经水磨而澄取的淀粉；是一种成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉的小吃，主要是以藕为主要原料制成的。

葛根粉一般呈白色或者微黄色，；藕粉一般为白色，但与空气接触，发生氧化反应后，颜色可能会转变为微红，如果的保存时间长，可能会变成深红色。

虽说葛根粉和藕粉都是粉状的，但葛根粉片状的两侧的表面是平滑的；而片状的藕粉表面上有丝状的纹络，一般不仔细看不出，但仔细观察的话，是可以看出来的。

葛根粉闻着没有什么明显的气味，它的味道微甜，放入口中不易融化；藕粉由于是一种小吃，因此藕粉的气味清甜，味甘，质地细腻，入口即化。

葛根粉中含有大量人体所需的营养元素，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等；藕粉含有人体所必需的多种维生素，淀粉、多种糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维等。

根据个人喜好而定。

其实无论是葛根粉还是藕粉，他们都各有各的好处以及弊端，并不能片面的说哪个好哪个不好，需要根据自身需求决定。

葛根粉味甘、性凉，归脾胃经。《本草汇言》说葛根粉可以“请风寒、净表邪、解肌热、止烦渴、排诸毒”，用于辅助治疗外感发热、透疹、口渴、泄泻、高血压、颈椎病等症。

而藕粉味甘、微咸，性凉，归脾胃经。《本草纲目》中记载“藕粉服食，轻身益年”，藕粉益血止血、调中开胃，常用于平日养生保健，对单纯性食道炎、虚损血少、泻痢食少等症，产后、病后、老年、虚劳者等恢复具有好处。

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