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金银花的功效与禁忌 泡金银花多少度水合适

来源： 最后更新：22-05-09 10:23:21

我昨天在外面的时候买了一些金银花，说起来也有很久没有喝过金银花泡水了，金银花的功效与禁忌是什么呢？下面一起来看看吧！

清热解毒

中医认为：金银花味甘，性寒，入肺、胃经，服用金银花会增加身体中的寒凉之气，能清肺胃经之火，金银花对于温病发热，发热口渴，热毒血痢，痈肿疮疡等症均有一定的辅助治疗作用。

疏风通络

中医认为：金银花具有疏风通络的功效，古人认为它是治风、除胀、解痢之要药，用金银花煮水喝对于风湿痹痛、关节红肿热痛等症有一定的好处。另外，金银花除了内服之外，也可以煎水外用来缓解肿痛症状。

抗菌消炎

金银花味道清新，营养素也是比较充分的，在金银花中含有木犀草素的成分，而木犀草素达到一定浓度时，可以抑制金黄色葡萄球菌、枯草杆菌的生长，对于卡他、白色念珠、伤寒、痢疾、变形等菌也有一定的抑制作用，所以金银花煮水喝可以起到抗感染的作用。

保护心血管

金银花的木犀草素对于心血管有双向调节的作用，在一定浓度时，它可以降低心脏的收缩及舒张，使心率减慢，心输出量减少；

在另一种较低浓度的情况下，它又能增加心脏的收缩及舒张，使心率加快，另外，木犀草素还具有增强毛细血管的作用。

金银花的禁忌

1、服用量不宜过多

中医认为：金银花性质寒凉，大量服用金银花可能会刺激肠胃，引发肠胃不适、腹泻、便溏等症状，一般金银花的药用量为10-30克，若自身无法把握用量，建议咨询医生。

2、经期不宜服用

中医认为：金银花性质寒凉，女性建议避开经期服用金银花，否则可能会影响经血的排出，造成经血成块或导致出现痛经等不适。

3、脾胃虚寒者不宜服用

因为金银花的药性偏于寒凉，脾胃虚寒者服用金银花可能会加重寒气对肠胃的刺激，从而导致引发或加重原本面色苍白、手足冰冷、大便溏薄等不适。

4、风寒感冒者不宜服用

从疗效上来说，风寒感冒的治疗应以温肺散寒为主，而金银花有清热解毒的功效，风寒者服用金银花不仅无法缓解不适症状，反而可能会加重咳嗽、咳痰、流清涕等风寒症状。

泡金银花多少度水合适

用90度以上的热水或者沸水进行金银花的冲泡会比较好。

金银花气味芳香，营养素丰富，在冲泡金银花的时候需要比较高的温水才能将金银花充分泡发，也能比较彻底的使金银花中的有效成分析出，使其能够更好的发挥疗效。

小贴士

如果水温过低，金银花无法泡发，口感也不佳，药物成分也无法析出，更会影响其疗效，所以一般建议泡金银花时水温最好是选择90度以上的热水或者沸水。

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