来源: 最后更新:22-09-15 07:36:52
莲子心是生活中常见的一种药材,具有清心去热、宁心安神功效,可以和枸杞、金银花等搭配泡水,那么,莲子心怎么泡水呢?
材料
薄荷、莲子心、冰糖。
做法
1、将薄荷、莲子心洗净,沥干水分;
2、将两者放入煮锅中,倒适量水;
3、用大火煮沸,改小火煮5~10分钟;
4、加冰糖调味,即可饮用。
原料
菊花、莲子心、冰糖。
做法
1、将菊花、莲子心用水洗净,沥干水分;
2、将菊花和决明子放入锅中,倒适量水;
3、用大火煮开,改用小火煮5~10分钟;
4、加入冰糖,调拌均匀,即可。
原料
莲子心、苦瓜。
做法
1、将苦瓜、莲子心洗净,沥干水分;
2、将莲子心和苦瓜放入杯中;
3、冲泡沸水,搅拌均匀;
4、盖上杯盖,等待5分钟左右,即可。
材料
绞股蓝、莲子心。
做法
1、将绞股蓝用水清洗干净,放入锅中;
2、倒适量清水,用大火煮沸;
3、放入莲子心,改用小火煮5分钟左右;
4、倒入杯中,即可饮用。
原料
绿茶、莲子心。
做法
1、将绿茶、莲子心洗净,沥干水分;
2、将两者放入杯中,注入沸水;
3、放入冰糖,搅拌均匀;
4、盖闷~8分钟,即可饮用。
标签: 莲子心怎么泡水 莲子心和什么搭配泡水最好 中医养生
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