来源: 最后更新:22-09-01 01:47:54
脾和胃都是消化器官,中医认为,脾胃同为“气血生化之源”,是“后天之本”。脾胃虚弱会导致对食物受纳,消化吸收,转化利用的能力下降,造成营养不良,贫血,体虚,免疫力下降等问题,所以健脾胃是强身健体,防治疾病的养生基础,下面来看看调理脾胃艾灸哪里。
胃俞取穴:找到第12胸椎,在它的骨性标志下,旁开1.5寸处,即为该穴。
功效主治:和胃健脾,理中降逆,主治胃炎,胃溃疡,胃下垂,胃痉挛,肠炎,失眠等症。
中脘取穴:在上腹部,前正中线,从肚脐向上量4寸即为该穴。
功效主治:通调腑气,和胃止痛,主治反胃,呕吐,胃炎,胃溃疡,腹胀等症。
三阴交取穴:正坐屈膝成直角,找到足内踝尖,向上取3寸作为X轴,与胫骨内侧后缘作为Y轴,两轴线相交处即为该穴。
功效主治:健脾利湿,滋阴补肾,疏肝理气,调和气血,通经活络。
足三里取穴:在外袭眼下3寸,胫骨前缘一横指处取穴。
功效主治:健脾益胃,促进消化吸收,强壮身体,改善免疫功能,对肠胃,心血管系统有良好的调节作用,主治胃痛,呕吐,腹胀,肠鸣,急慢性胃炎,胃下垂,十二指肠溃疡,水肿等症。
神阙穴取穴:在肚脐正中央取穴。
功效主治:健运脾胃,益气补肾,主治腹痛,泄泻,脱肛,水肿,虚弱等症。
1.悬灸或艾炷直接灸或隔姜灸中脘穴。
2.悬灸胃俞穴,火力可稍重,10-15分钟。
3.悬灸或艾炷直接灸三阴交,3-5壮或5-15分钟。
4.施灸时间每次不超过20分钟,每日1次,饭前半小时结束艾灸,5-7日为一个疗程,间隔2日进行下一个疗程。
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