三阴交的位置和功效

来源：最后更新：22-08-25 11:51:43

导读：三阴交是人体重要的一个穴位，又被称为三阴交穴，经常按摩此穴对人体健康是比较好的，但很多人不知道三阴交在哪，那么三阴交的位置和功效？三阴交是什么经络？

三阴交是人体重要的一个穴位，又被称为三阴交穴，经常按摩此穴对人体健康是比较好的，但很多人不知道三阴交在哪，那么三阴交的位置和功效？三阴交是什么经络？

三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会，具体寻找方法就是用度骨同身寸的方法在内裸尖上直上3吋，自己的手指，4指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

三阴交具有健脾利湿、活血通经等作用；临床上常用三阴交治疗胃肠系统疾病、妇科疾病、泌尿生殖系统疾病及其他疾病。

其次三阴交还可以帮助人体治疗由脾胃虚弱引起的消化不良、腹痛腹胀、腹泻以及妇科的月经不调、崩漏、赤白带下、闭经等症状。

最后对于泌尿生殖系统的遗精、阳痿、疝气、小便不利、遗尿以及下肢疼痛、脚气、失眠、神经性皮炎、湿疹、荨麻疹、高血压等，都有很好的治疗作用。

足太阴脾经。

三阴交是人体重要的一个穴位，它是有自己的经络体系的，三阴交其实就是足太阴脾经，是系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后，下肢麻木，失灵，伤丹田气，对于健康起着非常重要的作用。

三阴交是脾经、肾经、肝经三条足阴经的交汇处，长期按摩可治疗失眠、神经衰弱、胃肠病、妇科病和泌尿系统疾病。

按摩三阴交时疼痛或者对三阴交没有施加外界刺激的时候自发性疼痛，一般表明体内气血运行不畅，经络有瘀堵。

如果男性三阴交疼痛，说明肝火旺盛，如果按摩完三阴交后疼痛持续不能缓解，可见于肝肾阴虚。

如果女性三阴交疼痛，多见于隐匿的妇科疾病，如子宫肌瘤或输卵管阻塞等。

建议一次10-15分钟左右即可。

艾灸三阴交对于人体健康具有的一定好处，但使用的过程中要把握住它的时间，不然可能会伤到人体皮肤，从而对人体健康造成威胁，一般建议艾灸三阴交一次灸10-15分钟左右即可。

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