决明子泡水一天喝几粒决明子放多了喝了会怎样

来源：最后更新：22-05-08 05:06:44

导读：决明子既是一种药材，也是一种茶饮，所以经常看到有人用决明子泡水喝，但很多人都不知道决明子的用量，那么决明子泡水一天喝几粒呢？

决明子既是一种药材，也是一种茶饮，所以经常看到有人用决明子泡水喝，但很多人都不知道决明子的用量，那么决明子泡水一天喝几粒呢？

9-15克左右。

决明子是一粒粒的小种子，克重都非常轻，所以决明子在泡水的时候都是以克数来计算用量，而根据中医记载，决明子每次的用量在9-15克之间，因此决明子泡水一天不要超过15克就可以了，因为决明子毕竟是一种药材，按照剂量使用对身体健康会更安全一些。

根据情况看。

决明子没有什么明显的毒副作用，所以偶尔一次放多的话，是不会对健康产生什么影响的，但要是长期过多饮用，则有可能会引起胃肠不适、体质虚寒、肝肾功能变差等情况。

因为决明子是一种寒凉的药材，容易刺激脾胃，含有的大黄酚、大黄素等化合物等物质，要是长期大量摄入的话，会引起肠道病变，最后健康人群服用过多的药理成分是不能吸收的，会大大加重肝肾等代谢器官的负担，因此决明子在喝的时候，一定要控制用量。

建议在餐后30分钟喝。

决明子是一种中药材，性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便的功效，主要用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等病症，要是空腹饮用的话，容易对胃肠道造成刺激，对于胃肠功能较差的人群，还可能会出现不适反应，因此决明子在餐后30分钟左右食用比较好。

根据情况看。

决明子泡水喝多长时间并没有一个明确的规定，因为决明子既可以用来治疗疾病，也可以用于日常保健，要是用于疾病治疗的话，一般在病情得到恢复就可以停止了，但要是用于日常保健的话，在控制剂量和频率的情况下，是可以长期喝的，因此决明子喝多长时间，建议咨询专业的中医，根据自身体质及需要进行判断。

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