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刮痧后可以汗蒸吗(背部刮痧后可以汗蒸吗)

来源: 最后更新:22-08-23 11:48:15

导读:刮痧疗法和汗蒸有很多相同点,都可以排出体内毒素,促进血液循环,增强机体的代谢,加强免疫力,那么刮痧后可以汗蒸吗?刮痧后多久才可以汗蒸呢?

刮痧疗法和汗蒸有很多相同点,都可以排出体内毒素,促进血液循环,增强机体的代谢,加强免疫力,那么刮痧后可以汗蒸吗?刮痧后多久才可以汗蒸呢?

刮痧后可以汗蒸吗

刮痧后不可以立即汗蒸,因为可能会引起下列情况:

易感湿邪

刮痧后人体的皮肤毛孔张开,与外界相通,而汗蒸会产生大量的汗液,汗液中的清液会反渗透,通过皮肤的毛孔将湿气带入体内,可能会引起局部的疼痛。

导致虚弱

对于体质一般的人在刮痧后会消耗一定的精气,同时接着去汗蒸,导致大量出汗,人体失去水分过多易伤身,而且人也容易变得虚弱。对于体质虚弱的人更甚。

引起头晕

刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的,体表的毛细血管破裂后,再受到温热刺激,可能会导致大脑暂时供血不足,引起头晕等不适的症状。

刮痧后多久可以汗蒸

刮痧后出痧较轻者

一般为1小时后可以进行汗蒸。

轻度出痧:出现直径1~2厘米的浅红色、红色较密集斑片状痧斑,不高于皮肤。

刮痧后出痧中度者

一般为3小时后可以进行汗蒸。

中度出痧:多个直径大于2厘米的紫红色、青色斑片状痧斑,与皮肤持平,或略高于皮肤。

刮痧后出痧较重者

一般为6小时后可以进行汗蒸。

重度出痧:皮肤表面出现直径大于2里面的暗青色、青黑色的1个或多个包块状、请进样痧斑,明显高于其他部位。

刮痧应该在汗蒸后进行

其实在汗蒸完后进行刮痧是有很好的效果的。

加速排毒

汗蒸完后全身的毛孔都会张开扩大,而刮痧也是利用毛孔排毒,在汗蒸完后进行刮痧可有效的加快毒素的排出。

便于操作

汗蒸完后,体表会流出大量的汗液,其中有脂肪分泌的脂汗,比较润滑,而且汗液中的细菌基本已经被杀死了,所以此时进行刮痧是很便于操作的。

汗蒸后刮痧应该注意些什么

刮痧前注意事项

1.房间要温暖。选择合适的刮痧体位,以利于刮痧的操作和防止晕刮。

2.刮痧前应严格消毒,防止交又感染,施术者的指甲要剪平。

3.操作前应涂抹刮痧膏或乳液等,以减少摩擦力,防止皮肤损伤。

4.勿在患者过饥、过饱及过度紧张的情况下刮痧。

刮痧时注意事项

1.刮拭时要用力均匀,以患者能耐受为度,出痧即止。

2.体弱者、年老者,刮拭时手法宜轻柔。

3.不可片面追求出痧而用重手法或延长刮痧时间。出痧多少受患者体质、病情、服药情况等多方面因素的影响。

4.刮拭过程中,要经常询问患者的感受,观察患者的反应。如果出现晕刮,应立即停止刮痧,采取相应处理措施。

刮痧后注意事项

1.刮痧完毕后,用千净的医用棉球擦千患者身上的水溃、油质、润滑剂等,让患者穿上衣服休息15分钟左右。

2.刮痧治疗使汗毛孔开泄,消耗体内津液,患者会感到口渴,应喝一两杯温水。

3.刮痧治疗后,切勿吹风受凉,若有出汗要及时擦干,3~6小时居方可洗浴。

哪些情况不适合刮痧

1.有出血倾向的疾病,如血小板减少症、血友病等,以及有凝血功能障碍的患者。

2.危重病症,如急性传染病、严重心脏病等。

3.新发生的骨折部位不宜刮痧。外科手术瘢痕处在手术后2个月后才可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后,瘢痕处慎刮。

4.传染性皮肤病不宜刮痧,如疖肿、痈疮、瘢痕、破溃性传染性皮肤病、不明原因的皮肤包块等,病灶部位禁刮。

5.年老体弱、空腹、过度疲劳、熬夜过度者不宜刮痧。

6.对刮痧过度紧张恐惧或过敏者。

7.孕妇、经期妇女,下腹部及三阴交、合谷、昆仑、至阴等处禁止刮痧。

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