桑葚干是不是属于中药桑葚干是不是属于中药材

来源：最后更新：22-08-23 08:30:20

导读：桑葚干是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么桑葚干是不是属于中药？中药桑葚干怎么是青的？

桑葚干是我们生活中常见的一种水果，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么桑葚干是不是属于中药？中药桑葚干怎么是青的？

属于。

桑葚干是由桑葚晒干制成的，其中桑葚是桑科落叶乔木桑树的成熟果实，其中含有大量是葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、苹果酸以及钙、铁、磷等成分物质，其中的营养价值以及食用价值比较高，中医认为桑葚干味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智的作用，由此可知桑葚干属于中药中的一种。

综上所述可以知道桑葚干也是中药中的一种，而桑葚干是由桑葚晒干制成的，在晒干的过程中桑葚的水分会大量流失，这样桑葚干就只保留其中的有效物质，所以桑葚干闻起来具有中药味并没有什么好奇怪的。

桑葚性味甘酸微寒，入肝、脾、大肠经，适量食用具有滋阴补血、生津止渴、润肠通便、聪耳明目、通利关节、安神养颜、乌发美容、抗衰延寿等功效，是一种中医食疗佳品。

主要考虑是没有熟透。

要知道桑葚干的主要作用就是补气血，真正意义上来说应该是熟透的会比较好，药店中的桑葚干是青色的，那么主要考虑是因为桑葚干在制做过程中，为了方便运输采摘了没有成熟的桑葚的，这样将其制干之后得到的桑葚干也是青色的。

理论上来说青桑葚干的药效会比成熟桑葚干的差一些，尤其是在补气血这方面，因为很多成分还没有成熟。

建议一天泡5-10粒左右即可。

桑葚干的营养价值以及药用价值是比较高的，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、糖分、胡萝卜素以及多种矿物质化合物，深受人们的喜爱和欢迎，用来泡水适量饮用对人体的健康具有好处，一般正常人建议每天用5-10粒左右的桑葚干来泡水即可。

不建议天天泡水。

虽说桑葚干的营养价值以及食用价值很高，适量食用可以为人体提供日常所需能量，但由于桑葚干性寒，过量食用容易加重其胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以桑葚干是不建议天天用来泡水喝的，一般建议一周喝2-3次，用来满足自身日常能量需求即可。

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