来源: 最后更新:22-08-23 05:08:59
小儿风池位于后发际大筋外侧凹陷中,属足少阳胆经,推拿按摩这个穴位有良好的止痛效果,下面就来看看拿风池小儿推拿手法。
胸锁乳突肌与斜方肌之间,平后发际上0.5寸处的凹陷处。
按摩者用拇指与食指合作,将两侧风池穴同时捏而提之,称为拿风池。拿5-10次。
也可用拇指螺纹面由上而下采用擦法。
拿风池能发汗解表,祛风散寒,主治小儿感冒,头痛,发热,颈项强痛等病症。对外感或风湿所致头痛,身痛,颈强等,有良好止痛效果。对头晕目眩,流涕,流泪等有效;此外擦风池还能预防感冒,醒脑明目,具有保健功效。
拿风池对于发汗效果显著,往往立见汗出,若再配合推攒竹,掐揉二扇门等,发汗解表之力更强;多用于感冒头痛,发热无汗或项背强痛等症。
用拇指,食指用力提拿风池,有节奏的一松一放20次,然后食指按在风池上,以顺时针方向揉按30次,以局部有酸胀感为度。长期推拿,可缓解小儿落枕,背痛,发热无汗等病症。
标签: 拿风池小儿推拿手法 小儿推拿风池的作用 中医养生 风池穴
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