蒲公英茶安神还是提神蒲公英茶每天什么时间喝最好

来源：最后更新：22-05-07 07:34:27

导读：和朋友一起买了些干蒲公英，想着用着蒲公英来泡茶喝，那么这蒲公英茶喝了是安神的还是提神的呢？

和朋友一起买了些干蒲公英，想着用着蒲公英来泡茶喝，那么这蒲公英茶喝了是安神的还是提神的呢？

蒲公英茶安神还是提神

有一定的提神效果。

蒲公英茶所用到的材料蒲公英是一味药性偏寒的清热解毒药材，其中所含的成分主要是蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，这些成分中不含明显的安神助眠的成分，因此蒲公英安神的效果不会很明显，反而是味道中带有一定的苦味，能起到一定的刺激提神的作用。

喝蒲公英茶有什么好处和功效

清热解毒

蒲公英所含的成分对热病、疮疡肿毒、目赤肿痛、湿热黄疸、小便淋沥涩痛、牙痛咽痛、热淋涩痛等症有清热解毒功效，合理的喝些蒲公英茶是对上述情况能起到一定的帮助作用。

抗菌消炎

现代药理学研究发现，蒲公英中含有的抗菌成分对金葡菌、溶链菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌等也有一定杀菌作用，如果有急性乳腺炎、淋巴腺炎、感冒发热、急性扁桃体炎等炎症疾病，喝些蒲公英茶是有一定益处的。

利尿通乳

蒲公英中的多种成分对内热炎症导致的尿路感染、排尿不具有一定的改善作用，而且蒲公英的叶子有通乳下奶、促进乳汁分泌的效果，适当的喝些蒲公英茶对身体能有一定的帮助。

蒲公英茶可以天天喝吗

不建议长期喝。

蒲公英是苦寒类的清热药材，当身体有需要药物来改善时，可以在医生的建议下天天喝，但如果身体正常就不建议再长期服用了，如果再喝寒性的蒲公英茶的话，很可能造成肠胃寒气积聚，继而出现腹痛腹泻的不适现象，长期饮用可能会耗损脾胃阳气，带来手脚冰凉、畏寒便溏、食欲下降等情况。

蒲公英茶每天什么时间喝最好

建议饭后1-2小时喝。

蒲公英所含的胆碱、蒲公英素、菊糖等成分，有消炎、抗菌、利尿等作用，一般建议饭后1-2小时喝比较好，不仅能很好的吸收药效，还能避免空腹食用对胃肠道造成的刺激，同时如果晚上睡前饮用对睡眠质量也会有一定的影响。

标签: 蒲公英茶安神还是提神蒲公英茶每天什么时间喝最好中医养生蒲公英

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.hunanyuer.com/yangsheng/zhongyi/1259.html

蒲公英怎么晒干做成茶蒲公英茶可以天天喝吗

网站首页 返回栏目

蒲公英去湿气吗蒲公英配什么去湿气

蒲公英茶安神还是提神蒲公英茶每天什么时间喝最好