冬天手脚冰凉怎么办 冬天手脚冰凉是肾阳虚
来源： 最后更新：22-08-10 06:49:17
导读：冬天到了，温度也开始下降，很多人都有寒冷的感觉，特别是手脚冰凉的情况，一到冬天手脚冰凉怎么办呢？
-
冬天到了，温度也开始下降，很多人都有寒冷的感觉，特别是手脚冰凉的情况，一到冬天手脚冰凉怎么办呢？
经常运动
冬天气候寒冷，身体的新陈代谢减慢，末梢供血进程减缓，就出现了冬天手脚冰凉的情况。
建议：日常可以多运动，冬天运动不止是锻炼身体，冬天运动后可以加快身体新陈代谢还能加速血液循环，从而帮助温暖身体。
经常泡手脚
冬天手脚冰凉是末梢供血的问题，末梢供血差那就外部促进血液循环，晚上的时候可以多泡泡脚，帮助改善循环问题，还可以在水里加些生姜、花椒等食物，加速血液循环。
服用中药
服用中药是一个很传统的办法，自古以来我国就有服用中药改善体质的渊源，常规的中药丸剂有十全大补汤、右归丸等，在传统医学中，是极适合虚寒体质的人服用的。
日常注意保暖
很多人手脚冰凉是日常不注意保暖导致的，比如冬天穿单鞋、衣衫穿得单薄、身体供暖不足自然会引起末梢供血不足，所以，冬天手脚冰凉的人，日常注意保暖才是王道啊！
吃一些温补类食物
很多人挑食，牛肉不吃，羊肉不吃，殊不知这些都是温补型食物，经常吃吃可以帮助温暖身体、改善体质，帮助御寒。
建议：冬天到了，多吃温补类食物，帮助身体御寒。
标签: 一到冬天手脚冰凉怎么办 冬天手脚冰凉怎么食疗 中医养生 手脚冰凉
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
wifi连接器使用方法 wi-fi连接器你家的路由器一直使用，现在网络速度怎么样啊？听说经常关一下路由器
串口接线图以及接线方法 串口接线图以及接线方法 2024黄冈中考地理生物成绩满分多少 黄冈2021地生中考 又打压！外媒：美商务部决定对6家实体实施贸易限制，宣称其中4家“与中国军事训练有关” 世界锅包肉大赛落幕，吉林市：拟组建锅包肉办公室
热门标签
热门文章
-
固元膏什么时候吃最好（固元膏什么时候吃最好吃） 22-10-21
-
羊鞭的功效与作用（羊鞭的功效与作用吃法） 22-10-20
-
阿胶糕一天吃几片 阿胶糕一天吃几片最适合 22-10-20
-
阿胶糕吃多了有什么副作用吗（长期服用阿胶糕有没有副作用） 22-10-20
-
阿胶糕有酒味正常吗 阿胶糕有酒味正常吗还能吃吗 22-10-20
-
阿胶糕不拉丝是不好吗 阿胶糕为什么不拉丝 22-10-20
-
阿胶糕不能和什么一起吃 阿胶糕不能和什么一起吃? 22-10-20
-
预防常见病，9个手部动作即可搞定 预防疾病的手抄报 22-10-20
-
晨跑前要吃东西吗（晨跑前能吃东西吗?） 22-10-20
-
溪黄草的功效与作用（溪黄草的功效与作用禁忌） 22-10-20
