葛根不适合哪些人群 葛根哪些人不适合吃
来源： 最后更新：22-07-31 05:56:42
导读：葛根是一种常见的中草药，人们生活中常吃葛根养生。那么，葛根不适合哪些人群吃呢？
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葛根是一种常见的中草药，人们生活中常吃葛根养生。那么，葛根不适合哪些人群吃呢？
体寒湿重者
葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。
低血压患者
由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。
低血糖患者
这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。
标签: 葛根不适合哪些人群 葛根低血压可以吃吗 中医养生 葛根
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