来源: 最后更新:22-07-27 07:36:24
我妈说现在艾灸是比较好的,可以帮助人体治疗一些疾病,尤其是艾灸八髎,对健康是很好的,于是让我有空也去艾灸,那么艾灸八髎的功效与作用?艾灸八髎可以调理哪些疾病?
首先要知道艾灸作为一种中医养生疗法,具有一定温经散寒、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用。
而八髎穴在第一、二、三、四骶后孔中,在臀部上方八个小孔中的穴位,生活中经常艾灸八髎穴位,具有缓解疲劳、调经止痛以及促进睡眠等作用,对人体的健康是具有一定好处的,很多人喜欢艾灸此穴位。
临床上艾灸八髎穴位,主治下焦虚寒的症状;一般男性下焦虚寒主要有腰、膝冷痛、阳痿、遗精、早泄等等问题,同时伴有面色黄白、舌色淡白、脉是沉细脉等症状,这时候艾灸八髎穴位,是可以帮助改善这些症状的。
其次对于平常恶寒怕冷,是阳虚等人群来说,经常艾灸八髎,可以促进血液循环,加速排出体内寒气,具有一定驱寒暖身的作用。
最后就是女性有痛经症状,月经的颜色比较淡,量比较少,月经期不准等情况时,进行艾灸八髎也是可以的,因为埃及八髎具有一定调经作用。
刺激八髎穴位,可以经络畅通、气血充足,具体做法如下:
1、首先找出八髎穴位。
2、然后将八髎穴位擦干净。
3、之后使用艾条悬灸八髎穴,每次20分钟左右。
4、也可以用一个实木六孔艾灸盒,扣在八髎穴部位,艾灸40分钟。
艾灸、按摩。
综上所述可以知道,艾灸是对八髎穴位具有好处的,一般每次只需要艾灸15-20分钟左右即可。也可以艾熏,将3-5个艾条捆绑点燃后,来回熏八髎穴位。
除了艾灸,疏通八髎穴位还可以通过按摩,也就是双手后背,用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等,一天1-2次,每次100-200次。
要记住操作时,要感觉到局部发热,仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部,甚至通达到双脚,这样效果才会好。
标签: 艾灸八髎的功效与作用 艾灸八髎可以调理哪些疾病 中医养生 艾灸
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