三伏天艾灸怎么样灸才是正确的（三伏天艾灸怎么样灸才是正确的视频）

来源：最后更新：22-07-25 06:43:30

导读：三伏天的时候是很适合进行艾灸的，这时候艾灸对人体的健康具有一定好处，那么三伏天艾灸怎么样灸才是正确的？三伏天艾灸的最佳时间？

三伏天的时候是很适合进行艾灸的，这时候艾灸对人体的健康具有一定好处，那么三伏天艾灸怎么样灸才是正确的？三伏天艾灸的最佳时间？

根据个人实际情况而定。

三伏天艾灸如何进行并没有同一的标准，一般建议根据自身的实际情况，来决定三伏天艾灸的手法和方式比较好。

一般虚寒病症的人群来说，艾灸的时候可以放一些生姜片，生姜具有一定驱寒作用，可以帮助加大驱寒效果。

然后就是要知道三伏天艾灸是分疗程的，每个人体质不一样，因此艾灸的时间以及次数也不一样，可以根据自身情况进行调整。

最后就是三伏天艾灸，一般是不建议自己在家做的，最好是在专业的医生指导下进行，避免伤害自己的健康。

三伏天艾灸的最佳时间，建议结合自身情况，每伏第一日，每日上午11-下午1时，其次是上午10-11时，循序渐进，量由小而大，时间由短渐长。

一般初伏日之前就可开始行灸，让身体逐渐适应；伏日结束后，再加以巩固，虽伏日第一天为最佳，但把握好整个三伏，期间需要根据自身体质适当持续施灸更好。

根据自身实际情况而定。

三伏天是很适合艾灸的时间时间，人体是具有很多穴位的，不同穴位有着不一样的作用，因此三伏天艾灸哪些部位，需要结合自身实际情况而定。

根据不同的患者，不同的体质，不同的病情，来选择不同的艾灸部位，若单纯作为冬病夏治，选用艾灸肺腧、大椎穴、外关穴等。

其次若是用于治疗疾病，那么可以艾灸中脘、足三里、天枢、肾腧太溪等穴位来进行调理。

具体如下：

从中医角度上出发，艾灸主要是治疗寒性病证，即实寒病和阳虚病，可以祛风散寒、扶阳固脱、消瘀散结、防病保健；随着医疗术平的不断进步发展，艾灸也是可以治疗一些热性病的。

艾灸主要是借助热能，给身体温热性刺激的治疗方法，适当进行可以提高身体免疫能力，增强体质作用。

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