来源: 最后更新:22-07-23 12:03:17
三伏天是一年中天气最热的时候,这时候进行艾灸是很好的,但艾灸其实是具有一定注意事项的,下面就一起来看看吧!
艾灸时间并不是越长越好,艾灸的艾绒温度一定要控制在64度以下,防止火力猛烈,疼痛剧烈,时间过长很容易对人体的肌肤造成刺激,对肌肤造成伤害,一般每次艾灸20分钟左右即可。
艾灸过程中产生一定热灼的刺激,火为阳,热能伤阴,古人认为阳证、实证、热证及阴虚阳亢之症,像高热惊厥、神昏、中暑、中风闭证、吐血、咯血等均不能使用艾灸。
过饱过饥者不宜进行艾灸,过饱者进行艾灸,很容易出现消化不良的情况;而过饥者进行艾灸,则很容易出现疲劳、体虚等不适情况,为了避免对自身健康造成威胁,所以过饱过饥者是不易进行艾灸的。
进行艾灸的时候,人体毛孔处于敞开状态,吹空调很容易导致寒气入侵体内,不仅会导致人体受寒,还会影响艾灸的效果,所以艾灸期间是不可以吹空调的。
艾灸贴敷对穴位具有一定刺激性,会产生热能;灸完后人体会出大量的汗液,因此很多人会进行洗澡,但这样是不对的,这时候洗澡很容易导致寒气入侵体内,导致人体受寒,出现感冒发烧等不适症状发生。
进行完艾灸后,应禁食生冷刺激性食物,不要贪凉,不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物,如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物,避免影响三伏贴效果。
根据自身实际情况而定。
三伏天进行并没有同一标准,建议根据自身的实际情况,来决定三伏天艾灸的手法及方式。
每年三伏天的时候是很适合进行艾灸的,对于虚寒病症的人群来说,三伏天艾灸可以放一些生姜片,生姜具有驱寒作用,能帮助加大驱寒效果;三伏天艾灸是分疗程的,每个人体质不一样,因此艾灸的时间以及次数也不一样,可以根据自身情况进行调整。
小贴士:三伏天艾灸,最好是在专业的医生指导下进行,避免伤害自己的健康。
标签: 三伏天做艾灸注意事项 三伏天怎么做艾灸 中医养生 艾灸
河南一新娘哥嫂多要18万彩礼未果,亲友爬婚车阻拦?当地:细节有出入,已介入处置
特朗普重返遇刺现场演讲:“内部的敌人更危险”!马斯克同台助阵!拜登:担心特朗普“拒绝接受大选结果”
亲巴勒斯坦记者白宫外自焚,被四警察合力救下,左胳膊几乎全烧伤
特朗普被爆曾就美是否应对乌供武征求普京建议,后者回答:这是一个“错误”
珠峰大本营有了增压氧舱,运营方:每小时收费268元国庆期间几乎达到接待上限
济南一内部道路收“车辆穿行费” 济南的车道
阿旺新传演员表 阿旺新传第一集
战火背后的美国“武器转让局”:美武器通往以色列的关键开关,官商“血色利益链”浮出水面
万万没想到,断桥边新来的00后女同事,竟是16年前走丢的那个孩子
外媒:这次关于中国的投票,欧盟内部出现“深刻分歧”
2024蓬江区墓园清明祭扫预约形式及电话汇总2024年清明节期间祭扫预约人数预计会变多,部分可能需要提前预约祭
以总理猛批马克龙:“真可耻!”(马克龙说啥了) 派出所凌晨3点还有游客排队打卡,“有时候警察都很想报警” 国庆假日,青岛这处海滩火了!蛤蜊一挖一麻袋,根本挖不完 矢量图是什么(矢量图是什么格式)