来源: 最后更新:22-07-21 04:13:12
乳中穴属足阳明胃经。乳,乳房也;中,正也。乳中名意皆指本穴为乳头标志,无它意。下面来看看乳中的准确位置图在哪里。
精确定位:在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。
简易取穴:仰卧,在胸部,由锁骨往下数,找到第1肋与第2肋之间,距前正中线旁4寸处即是。
在第4肋间隙,有胸大肌,胸小肌,深层为第4肋间内,外肌;有肋间动脉,胸外侧动,静脉分支;布有胸前神经分支。
清热化痰,理气宽胸,适度按揉有助于缓解咳嗽,气喘,胸胁胀痛,咳唾脓血。配伍屋翳缓解胸肋胀痛。
乳中穴位于乳房正中,一般不用治疾病,亦不刺灸,仅作为胸腹腧穴的定位取穴标志。两乳头之间作8寸折量。
用手指指腹按压乳中穴,做环状运动,每次1-3分钟,每天坚持按摩,可以缓解胸肋胀痛,气喘,使呼吸顺畅,防治乳腺增生。
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